Найти тему
ПСИХОТЕРАПИЯ

Ценные мысли, которые помогут стать сильнее

Оглавление

Твои мысли очень сильно зависят от состояния твоей психики и места в котором ты прибываешь. К примеру, ты можешь сомневаться в себе планируя определенные действие, но когда начнешь его делать тревога, и неуверенность исчезнут.

Медитация

Медитация во многих людей ассоциируется с глупыми монахами, которые сидят в позе лотоса и ждут когда к ним придет нирвана. Но мало кто пробовал ее практиковать. Медитация – это практика, которая за 5-10 минут может привести ваше состояние в порядок. Также она эффективно борется с бессонницей.

Спорт

Регулярные занятия спортом повышают тонус и энергетику организма. Это связано с выделением веществ с организма, которые появляются только при хорошей физической нагрузке. Также спорт поднимает настроение и хорошо сказывается на самооценке человека.

Мотивация

Вдохновение это очень нестабильное состояние. Поэтому мотивацию нужно создавать путем работы над своими мыслями. Если вы не научитесь это делать вы можете просто не дождаться вдохновения.

Человек не знает истории

Мало кто знает историю. Ведь мы получаем основные знания со школы и фильмов. А их назвать достоверными источниками сложно. Ведь школьная программа дает сжатые сведенья и набор дат, а фильмы все очень приукрашают. Поверьте если вы начнете изучать историю более чательно то вы не поверите насколько глупые люди жилы еще 100-200 лет тому назад.

Инстинкты

Большинство поступков людей имеют импульсивный характер. Мы все подвержены влиянию животных инстинктов. Поэтому все чаще можно убедиться в том, что люди не умеют свободно мыслить и лишь слепо следуют инстинктам.

Реклама и общество

Реклама и авторитеты диктуют моду и стиль общения современной молодёжи. Общество имеет колоссальное влияние на жизнь человека. Человек это не индивидуальность, а лишь образ, который он создает в своей голове. Человек – это сознание, которое старается наполнить свое существование смыслом.

Ваши мысли лишь от части подвластны вам. Контроль мыслей достигается только путем длительных тренировок и следованием различным духовным практикам.