Некоторые называют обычную головную боль мигренью, но это неверно. Те же, кому ставят такой диагноз, нередко очень пугаются. Предлагаем инструкцию по спасению, которая поможет вам разобраться, что нужно делать.
Эксперт: Кирилл Владимирович Скоробогатых
Кандидат медицинских наук, врач-невролог, директор «Университетской клиники головной боли»
1. Убедиться, что это именно мигрень
Определите характер боли
«Головная боль при мигрени особенная: обычно односторонняя и пульсирующая, средней или высокой интенсивности и усиливающаяся при физической нагрузке. Если приступ сопровождается тошнотой, или рвотой, или повышенной чувствительностью к свету или звукам – это мигрень», – рассказывает Кирилл Владимирович.
Один эпизод может длиться 4–72 часа. Атаки мигрени периодически повторяются и могут постепенно учащаться, если не заняться грамотным лечением.
Мигрень бывает разная – с аурой и без
Иногда до начала приступа головной боли возникают другие проявления мигрени. Может появиться чувство онемения в лице или конечностях, нарушения зрения (вспышки, частичная потеря зрения, мутное видение) или слуха. В редких случаях развивается гемиплегия (невозможность управлять одной половиной тела) или афазия (нарушение способности произносить слова).
Предвестники приступа возникают у трети пациентов, а какие именно будут симптомы – зависит от конкретного человека. Врачи называют эти кратковременные преходящие неврологические нарушения, которые происходят до фазы головной боли, аурой (не путайте с тем, что пытаются увидеть эзотерики!).
Проявления ауры могут плавно сменять друг друга, потому что ее возникновение – следствие прохождения электрической волны по областям коры головного мозга и последовательного возбуждения разных нейронов.
NOTA BENE
Женщины в три раза чаще болеют мигренью, чем мужчины. Очевидно, что это связано с женскими половыми гормонами, но детальный механизм их влияния пока не найден. Падение уровня эстрогена в первые дни цикла – лишь один из возможных триггеров приступа.
2. Понять и принять мигрень
Как возникает мигрень
Сигналы о всех болевых ощущениях области головы передаются через тройничный нерв, который обеспечивает чувствительность кожи лица. Он также посылает сигналы о боли при отите, гайморите или зубной боли. Сигналы собираются в ядре (скоплении нейронов) тройничного нерва и из него передаются в кору головного мозга.
При мигрени ядро тройничного нерва активируется само по себе и чувство боли возникает без какого-либо типичного воздействия. Повлиять на это может нарушение ритма сна или колебание уровня половых гормонов в менструальном цикле.
Почему возникает мигрень у конкретного человека, до конца неизвестно, рассматривается несколько сложных теорий. Скорее всего, это наследственное мультигенное (то есть связанное с изменениями в нескольких генах) заболевание.
В ПОМОЩЬ
Мигрень, особенно с частыми приступами, нередко сочетается с тревожными и депрессивными расстройствами. Полезным дополнением к медикаментозному лечению станут сеансы когнитивно-поведенческой терапии или техники релаксации.
Мигрень – это навсегда
Звучит угрожающе, но именно поэтому особенно важно своевременно начать лечение: чем дольше человек лечится абы как, тем чаще становятся приступы. Но есть и хорошие новости. С возрастом мигрень может пойти на спад: после 40 лет падает гормональная активность и приступы становятся реже.
Как научиться лечить и предупреждать приступы мигрени, читайте на сайте.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.