Бытует мнение среди женщин, что улыбаться - значит вредить своей красоте. Что от этого появляются морщины у глаз, вокруг рта, и от них потом не избавиться, да и кому нравится вечно наивно улыбающаяся дурочка... Это глобальное заблуждение. Хмуриться - гораздо опаснее для молодости. К тому же, улыбаться легче и по физиологическим направляющим - в улыбке задействовано в 2,5 раза меньше мышц, чем при хмуром и недовольном выражении лица.
К тому же, да, улыбающаяся и светлая девчонка (сколько бы лет ей ни было...) нравится окружающим гораздо больше, чем высокомерная недовольная всей жизнью мадам. Улыбаясь, проще оставаться молодой. Во время радости в организме сам собой вырабатывается гормон эндорфин, ответственный за наше счастье и хорошее самочувствие.
Ученые выяснили, что даже если в течение нескольких минут улыбаться принудительно, то настроение улучшится обязательно! А если еще и в зеркало при этом на себя смотреть - тем более!
Но что же делать с морщинами? Да, наша мимика вызывает движение кожи, тем более и время не обманешь - если в 20 мы могли себе позволить любую гримасу, то после 30 начинаешь задумываться: а не от этих ли гримас у меня появляются морщины??? Морщины появляются в связи с течением времени, а также при различных стрессах. Угрюмые гримасы вызывают мышечные зажимы и спазмы, которые, как раз, и вызывают на лицах не только напряженные выражения, но и складки и заломы.
Такие проблемы можно очень уменьшить, а от некоторых и совсем избавиться, если действовать комплексно: физически применять массаж и гимнастику, и не забывать психологически прорабатывать свои жизненные ситуации, обиды, горести и тп, учиться отпускать их, тогда и лицо станет свежее и моложе!
За консультацией можно обратиться ко мне в Инстаграм @massazh-lica-irk (это бесплатно), провожу и занятия по скайпу по всей России.
Улыбок вам, радости, молодости, красоты и просто женского счастья!
Больше интересного: