Подпишись на канал БЛОГ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА и нажми лайк, чтобы не пропустить новые статьи в своей ленте
Не оставайтесь один на один с проблемой унижения. Когда все возможные рамки дозволенного нарушены и оскорбления в ваш адрес продолжаются долгое время, не пытайтесь самостоятельно решить этот конфликт. Обязательно найдите в себе силы попросить о помощи тех, кому вы доверяете. Особенно важна помощь со стороны, когда агрессия исходит от авторитетного человека, например, преподавателя, родителя или начальника с высокой должностью. Тот, к кому вы обратитесь, не находится в состоянии стресса и может оказать существенную помощь самостоятельно, либо составить обращение в соответствующие службы.
- Держите вашего помощника в курсе всех нюансов того, как вас унижали и продолжают ли это делать. Опишите весь конфликт от начала и до конца, так он более точно поймет всю тяжесть вашей ситуации.
- Не редко даже обычное присутствие с вами лица, способного дать моральный отпор обидчику, делает невозможным дальнейшие его нападки на вас.
- В особо тяжелых ситуациях следует немедленно доложить об этом в специальные органы.