Давайте поговорим об обратной мотивации. В одной из своих прошлых статей говорил, как мотивировать себя что-либо сделать,как правильно связать приятные ассоциации и прочее.
Так вот, теперь мы поговорим о мотивации с другой стороны. Как нас может мотивировать страх, отвращение и другие неприятные нам эмоции и ассоциации.
К примеру, вопрос "как бросить курить?". Давайте элементарно просто посчитаем деньги,которые тратятся на покупку сигарет. +-100 рублей - цена нормальной пачки сигарет в России. И около одной пачки вдень уходит на удовлетворения вредной привычки. нехитрыми расчетами получаем +-3000 рублей в месяц. Ну не такая уж и маленькая сумма, неправда ли? Что можно сделать с этой суммой? Например просто откладывать её каждый месяц и получить в конце года +-36000 рублей. А теперь просто подумайте, не досадно ли вам тратить такую большую сумму и при этом гробить свое здоровье? А тратить остальные деньги на лечение,которые гарантировано вам понадобиться?