Это почему я раньше злой был?! Это потому что я и сейчас злой! Каждый из нас наверняка часто сталкивается с таким чувством жуткой злобы. Тебя прям распирает, хочется все крушить и ломать, хочется на что-то или на кого-то выплеснуть эту энергию.
Почему же в нас возникает это чувство?
Как правило, это происходит от того, что мы не удовлетворены своей жизнью. Мы строим себе какие-то красивые картинки, где всё ладно и складно, а когда сталкиваемся с трудностями, наши воздушные замки тут же рушатся, мы начинаем злиться на всех и вся и искать виноватых в наших несчастьях.
Или вариант с моментальным гневом, когда мы хотели что-то получить или чтобы кто-то для нас что-то сделал, но мы не получили желаемое. Этот вариант очень заметно проявляется у маленьких детей, когда они хотят, чтоб им купили какую-то конфету или игрушку, а родители отказывают им. Тогда ребенок начинает истерить, криками и орами добиваться желаемого. В случае детей, более или менее все понятно, они еще не умеют контролировать себя, они еще не могут чувствовать себя и окружающий мир осознанно, можно сказать живут несколько инстинктивно. А поскольку они живут пока не осознанно, они больше всего подвержены влиянию разных бесов (наших человеческих пороков). Не с проста же говорят: Точно в него бес вселился. Тут конечно большая ответственность лежит на родителях, грамотно и умело объяснять, наставлять и обучать свое чадо.
Но, а как быть взрослому человеку, если он часто подвержен вспышкам гнева и ярости? Что его родители не научили чтоль? Да, возможно родители здесь тоже недоглядели или слишком потакали прихотям ребенка. В итоге и вырастает самовлюбленная личность, которая считает, что все кругом ему должны, все должны делать только для него. Так вот и получается, что злоба и гнев - это наши пороки, а корни идут от воспитания и самовоспитания. Если мы будем потакать нашей гордыне и самовлюбленности, так и будем злиться и гневаться при любой неудовлетворенности жизнью. Не нужно искать виноватых. Как говорится, если ты хочешь поменять свою жизнь - начни что-то делать! Хочешь быть здоровым - занимайся спортом, бегай, плавай, да! что угодно, найди тот вид спорта, который тебе по душе; прекрати жрать всякую ерунду, да и в таких количествах. Хочешь стать богатым и успешным - общайся с теми людьми, кто уже чего-то достиг, читай книги, развивайся. Развивайся и самосовершенствуйся: всегда, постоянно. Движение = жизнь!
Но, а если злость, гнев все же накопились - выйди в лес или в безлюдное место и проорись :) Или напиши на бумаге весь свой негатив, всё, что ты думаешь о тех людях или тех ситуациях, которые провоцируют тебя на злобу и гнев; разорви и выкинь, а лучше сожги!
Живите осознанно!