Каждой женщине свойственно стремление к совершенству. На пути к идеальным формам могут возникнуть различные преграды – лишний вес, неправильные пропорции, целлюлит. Но если с ожирением и целлюлитом еще можно как-то бороться с помощью упражнений, диеты и косметических процедур, то избавиться от растяжек не так просто.
Что это такое
Свежие растяжки представляют собой атрофические рубцы толщиной от 2-3 мм до 1 см розового или синюшного оттенка, образовавшиеся вследствие мелких разрывов сетчатого слоя дермы. Со временем заживают, становятся менее заметными, но не исчезают. Меняется только цвет и выраженность. Тяжи превращаются в стрии – обрывистые белесоватые полоски, которые сложно замаскировать.
Появляются на следующих частях тела:
- грудь;
- живот;
- спина;
- бедра;
- ягодицы.
Почему появляются растяжки
Следы от разрывов способны изуродовать даже самое красивое молодое тело, да еще по причинам, которые не всегда зависят от образа жизни и здоровья человека.
Наиболее частая из них – это длительное или резкое растяжение кожи из-за слишком быстрого набора массы тела. Например, во время беременности или в подростковом возрасте.
Среди многочисленных факторов риска самыми серьезными являются:
- генетическая предрасположенность;
- перестройка или сбой гормональной системы;
- прием препаратов, в составе которых содержатся гормоны;
- чрезмерные физические нагрузки;
- слабый тургор кожи;
- нарушение режима питья и неправильное питание.
К сожалению, даже спортсмены не застрахованы от этой напасти. Так, при резком наборе мышечной массы, они могут заработать уродующие тело багровые полосы.
Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях
Вернуть коже ягодиц первоначальный гладкий вид дома практически невозможно. Откорректировать рельеф и сделать стрии менее заметными можно, но при условии регулярной и правильной борьбы с ними.
Делайте следующие процедуры:
- отшелушивайте округлости скрабом каждый раз, когда принимаете душ;
- чаще массажируйте попу, например, с помощью вакуумных банок или щетки;
- прибегайте к обертываниям, используя для нанесения смеси с медом, мумие и эфирными маслами;
- применяйте аптечную коррекционную косметику;
- делайте контрастные обливания, способствующие ускорению регенерации;
- выполняйте специальные упражнения для разработки ягодиц.
Помните, что чем раньше вы начнете бороться с растяжками, тем быстрее восстановите поврежденный эпидермис.
Профессиональные способы избавления от стрий
К радикальным мерам женщины прибегают тогда, когда домашние способы оказались бессильными. Но и они не дают гарантии на все 100%. Самыми эффективными являются следующие аппаратные процедуры:
- химический пилинг – воздействие на поверхность посредством агрессивных кислот;
- лазерная коррекция – шлифовка рубцов с помощью лазерных лучей;
- мезотерапия – введение раствора, вещества которого ускоряют процессы регенерации;
- абдоминопластика – иссечение рубца за счет оперативного вмешательства.
Данные методики являются действенными, но очень дорогостоящими, не всегда гарантируют положительный результат и в некоторых случаях могут нанести вред.
Лучшим же видом борьбы со следами от разрывов остается их профилактика.
Как предупредить растяжки на коже ягодиц
Необходимо понимать, что некоторые процессы в организме невозможно предотвратить. Они не поддаются контролю и единственное, что можно сделать, это выполнять ряд условий, минимизирующих риск их появления.
Придерживайтесь 10 правил:
1. Употребляйте как можно больше белковой и растительной пищи.
2. Обеспечьте организм суточной нормой воды – это не менее 1, 5-2 литра в день.
3. Поддерживайте вес в оптимальном режиме, избегая резких перепадов в сторону увеличения или уменьшения.
4. Укрепляйте мышцы ягодиц физическими упражнениями. Они усилят кровоток и улучшат эластичность эпидермиса.
5. Выполняйте контрастные обливания.
6. Используйте белье с эффектом коррекции и легкого массажа.
Устранение растяжек в ягодичной зоне – это довольно трудоемкий и утомительный процесс. Он требует серьезных усилий и финансовых затрат. Однако достижения не заставят себя долго ждать, если выстроить правильную системы борьбы со стриями и набраться терпения.