Анорексия – заболевание, характеризующееся опасно низким весом и полным отсутствием жировых отложений на теле. Эта болезнь появляется в результате нездорового стремления к стройности и неправильного, крайне скудного питания. Диета анорексичек, как несложно догадаться, направлена на быстрое и эффективное избавление от лишних килограммов. Но она строится на очень строгом и скудном меню. Использовать подобный рацион можно только после консультации с вашим лечащим врачом.
Двухнедельная диета для экстремального похудения
Предлагаем вашему вниманию двухнедельную схему питания, которая позволит вам быстро добиться похудения.
- День 1 – белый или зелёный чай. Чёрный чай пить нельзя;
- День 2 – один литр кефира 1% жирности;
- День 3 – полтора литра негазированной минералки;
- День 4 – одно большое яблоко;
- День 5 – один литр молока низкой жирности;
- День 6 – белый или зелёный чай;
- День 7 – один литр молока низкой жирности;
- День 8 – пара яблок;
- День 9 – один литр маложирного кефира;
- День 10 – пар огурцов;
- День 11 – белый или зелёный чай;
- День 12 – один литр молока низкой жирности;
- День 13 – три яблока;
- День 14 – полтора литра негазированной минералки.
Для сохранения результата, достигнутого в результате этой диеты, необходим плавный выход из неё. Употребляемые продукты нужно добавлять медленно и постепенно. Первые семь дней после окончания диеты можно добавить соки, яйца, рыбу, приготовленную на пару или варёную. На второй неделе можно добавить каши и салатики из овощей. Только на третьей неделе питание возвращается к обычному рациону. Диета для анорексичек в картинках позволит вам понять, каких результатов можно добиться, если применять жёсткое меню разумно.
Двенадцать дней диеты для анорексичек
Эта программа экстремального похудения предполагает ежедневное употребление с утра натощак одной большой ложки растительного масла. Затем в течение дня можно употребить:
- 1 день – литр маложирного кефира;
- 2 день – 4-5 апельсинов;
- 3 день – творог низкой жирности (500-750 гр.);
- 4 день – кабачковая икра (пол-литровую или литровую баночку);
- 5 день – сто грамм чёрного шоколада;
- 6 день – полтора килограмма очищенных яблок;
- 7 день – триста грамм твёрдого сыра;
- 8 день – томатный сок (1 л) и салатик из овощей;
- 9 день – говядина или телятина в варёном виде (400 гр.);
- 10 день – салат из овощей;
- 11 день – творог малой жирности (500-750 гр.);
- 12 день – один килограмм сливы или чернослива.
Можно в неограниченных объёмах пить травяные чаи. Последний приём продуктов должен состояться до шести часов вечера. Для сохранения результата требуется плавное и медленное расширение меню после завершения программы.
Питьевая диета для очень быстрого похудения
В основе этой диеты лежит полный отказ от твёрдой пищи. Употреблять можно только жидкости – соки, бульоны, какао, кефир и другие жидкие кисломолочные и молочные продукты и пр. Такое питание позволит вам быстро похудеть и эффективно очистить организм от токсинов, шлаков и отходов. Питаться подобным образом можно в течение месяца. Первые 10 дней способствуют активному очищению полных органов, а затем – плотные. За месяц очищение происходит на клеточном уровне.
Кроме прочих жидкостей, ежедневно нужно выпивать не менее полутора литров воды. Первое время соблюдать такую диету довольно сложно, так как все мы привыкли жевать, принимая пищу. Но к отсутствию твёрдой еды можно довольно быстро привыкнуть.
Не забывайте, что подобные эксперимент могут оказаться опасными. Диета анорексичек в картинках, изображающих девушек, пострадавших от неправильного подхода к похудению, должна быть для вас примером ужасных последствий ограниченного неполноценного питания. Берегите своё здоровье и худейте правильно!