Надоевшая или неудачная стрижка, стресс или нехватка витаминов из-за которых случилось расстаться с прежним объёмом, длиной и красотой волос - знакомые причины поисков вопроса об отращивании и возвращении прежних сил нашим локонам.
Для того чтобы рост и качество волос изменились, необходимо обеспечить им самые благоприятные условия. На это нужно время, да. Но вы же будете лечить болеющее маленькое дитя? Вот и ваши волосы нуждаются в таком внимании.
1. Питание
Все мы всё понимаем, наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Конкретное меню у каждого своё, скажем лишь, что в нём обязательно должны быть овощи, фрукты, злаки и рыба/нежирное мясо.
Очень сильно наш организм зависит от завтрака. Начнём с того, что он вообще должен присутствовать, продолжим тем, что присутствовать он должен правильно. Опробованный многими рецепт поможет укрепить Ваши волосы + к этому сделает Вашу кожу сияющей, а ногти крепкими! Этот простой и быстрый рецепт можно посмотреть тут.
2. Спокойствие, только спокойствие.
Стрессы и недосыпание - враги нашего хорошего иммунитета, а значит и красоты наших волос. Безжизненные пряди и тусклый цвет уж и подавно не прибавят бодрости духа...
Поэтому!
Уделяем время самим себе! Берём хорошую книгу, фильм, садимся на велосипед, записываемся на танцы, на уроки рисования, йоги, идем гулять в парк, покупаем ту самую помаду, наслаждаемся вкусной пищей, пьём успокаивающие нервную систему травы(ромашка, пустырник и т.д.). У каждого свой "салатик" из приятных моментов!
И он обязателен к потреблению постоянно!
Здоровеем как физически, так и морально. Как результат - прекрасное настроение и прекрасное настроение вдвойне, потому что вид ваших волос вас радует.
3. Витамины для волос
К сожалению, бывает, что продуктов недостаточно для того, чтобы восполнить нужное количество витаминов и минералов. Тогда в дело вступают специальные витаминные комплексы из аптек. Они должны содержать в себе витамины группы А, В, С, D, дрожжи, никотиновую кислоту, кератин.
Причём витаминки мы принимаем как внутрь, так и делаем с ними шикарные маски, после которых уже с первого раза волосы станут легче расчёсываться, блестеть и радовать глаз. Вот одна из самых хороших и самое главное, проверенных масок!