Один из законов Вселенной транслирует нам - «Для того чтобы в жизнь вошло что-то действительно новое, нужно избавиться от чего-то старого». При анализе данной мысли приходишь к пониманию, что наше прошлое не дает нам качественно двигаться вперед, отравляет жизнь, давит своей тяжестью. Оно даёт нам мало рационального. Прошлое только забирает нашу драгоценную энергию, уходящую на воспоминания о негативном опыте. Но мы упорно не расстаёмся с ним, боимся его отпустить. Единственный ресурс, позволяющий нам применить часть пережитого - наши благоприятные воспоминания.
Нам хорошо понятны те рамки, в которых мы привыкли располагаться. При этом тянемся к стабильности, но она порой превращается в однообразие, как по накатанной колее. Пока мы не зайдём за рамки привычного, хорошо известного и понятного для нас, - убеждений, принципов, целей, множества масок, которые разрушают - мы никогда не изменим себя. Непосредственно в переменах мы и находим своё истинное «Я». Только не все решаются на подобную трансформацию. Кому - то проще жить так как он живёт, не развиваясь. Никуда не стремясь и довольствуясь малым. Возможно, из-за страха перед будущим. Тоже совершенно неоправданным.
Прекратить жаловаться
Жалуясь, вы перекладываете ответственность за кардинальные изменения в своей жизни на людей, государство, на родственников, на все окружающее, что с вашей точки зрения делает вас несчастным. Признание того, что именно вы влияете на событийные ряды вашей жизни, позволит почувствовать огромный прилив сил, которые можно будет направить в ценное русло. Поймите одно, люди не становятся лучше от жалоб. Нашу жизнь портят не окружающие люди и события. Ключевой момент - это наша реакция на происходящее.
Оградить себя от негатива
Откуда появляется негативная информация? Это прежде всего ваше окружение, телевидение, радио, пресса и, безусловно, ваши личные проблемы. Негативная информация ведет к появлению негативных мыслей, которые вызывают соответствующие чувства и эмоции. Негативные мысли, чувства и эмоции приводят к появлению проблем в жизни, к разрушению здоровья. Если человек зацикливается на своих проблемах, на негативной информации, у него еще больше усиливаются разрушающие проявления. Это замкнутый круг, в который человек загоняет себя сам. Оградите себя по возможности от потока негатива всеми доступными способами. Кстати, успешные люди практически не смотрят телевизор. У некоторых его вообще нет дома. Постарайтесь обратить внимание на свое окружение. Поставьте себе цель избегать или полностью исключите общение с нытиками, с негативными людьми. Если это ваши близкие - предложите им изменить темы для разговоров.
Перестать доказывать свою правоту
Стремление самоутвердиться, любой ценой оставить за собой последнее слово, в нас довольно сильно и прочно. Мы ухудшаем отношения, причиняем сильную боль другим, доказывая свою правоту. Если не получается согласиться с чьей-то точкой зрения, можно признать факт ее существования. Признать то, что люди способны мыслить иными категориями и их суждения в любом случае могут отличаться от ваших.
Освободиться от чувства вины
Это очень разрушающее чувство, порождающее еще больший внутренний дискомфорт. И оно требует наказания. Чувство вины провоцирует нас всячески наказывать себя, это происходит на бессознательном уровне. Возьмите ответственность за то, что произошло с вами. Ответственность не так жестока, но требует всего одного: в дальнейшем поступать, оглядываясь на сделанные выводы. Самоанализ очень полезен, самокритика лучше в разумных пределах, а вот самобичевание -это путь в никуда.
Не нужно оправдываться
Вы не пошли в бассейн, на пробежку, на вело прогулку не потому, что не было настроения, денег, было много другой работы, а потому, что не поставили спорт на первое место. Причины отсутствия результата никому не важны, важен лишь результат. Забудьте об ожиданиях ваших родителей, мастеров, коллег, второй половинки. Следуя им, вы будете проживать их жизнь, а вам нужно проживать свою.
Быть собой
Снимите все маски, несвойственные вашей истинной природе. У вас высвободится огромное количество энергии, возникнет ощущение крыльев за спиной. Проработайте и хорошо поймите ваши желания, ваши истинные потребности, ваши цели. Именно ваши, а не навязанные социумом.
Отпустить прошлое
Это самый сложный вопрос, без которого не обойтись, если вы подразумеваете какие-то изменения в своей жизни. Суть данного процесса - убрать психоэмоциональные блоки, образовавшиеся во время ситуаций в вашем прошлом. Появление одного такого блока наружу оказывает очень болезненное состояние на человека и его поведение. По этой причине психика «топит» эти эмоциональные пласты, а вместе с ними и большой объем энергии, который удерживает их под контролем, растрачивая на это массу энергии. Это как гиря, прикрепленная к ноге. Поэтому необходимо тщательно прорабатывать эти «подарки» прошлого.
Подписывайтесь на канал, делитесь с близкими!
Друзья, у вас будет поток важного, полезного материала, который вы сможете быстро применить, а значит, и осознать.
Благодарю за ваше внимание.