Бытует распространенное мнение, что выглядеть свежо, подтянуто и ухоженно после 30-35 лет можно лишь с помощью инъекций и пластических операций. Но это грубое заблуждение. Если женщина действительно хочет как можно дольше оставаться юной, не только душой, но и внешностью, то этого вполне можно добиться, не выходя из дома. Как же омолодить кожу своего лица женщинам, которым за 30, в домашних условиях?
1. Упражнения для лица
Удивительно, но оказывается систематическими упражнениями для лица можно подтянуть свою кожу точно так же, как мы подтягиваем тело в тренажерных залах. Гимнастика для лица не требует особых знаний и навыков, а лишь обязывает хотя бы 2 раза в день проводить несложные упражнения, такие как открывание-закрывание рта, поднятие-опускание бровей, натяжение улыбки и так далее. Эти способы хорошо тренируют и подтягивают мышцы лица, не давая им провисать с возрастом.
2. Чистое питание
Мы часто слышим от диетологов и тренеров, что для приобретения хороших форм необходимо питаться правильно. Но правильное, по их мнению, питание содержит мясные и молочные продукты, которые не всегда имеют хорошее влияние на кожу лица. А вот в чистом питании делается особый акцент на растительную пищу, которая помогает нам оставаться здоровыми и молодыми долгие годы.
3. Контрастные умывания
Наверняка многие неоднократно слышали о пользе контрастного душа для тела. Так вот, есть аналогичная процедура, но не для тела, а для кожи лица. Многими женщинами испробован этот эффективный способ подтяжки кожи лица. Так что смело орошайте лицо холодно-горячим душем два раза в день и очень скоро окружающие начнут делать комплименты вашей молодой и подтянутой коже лица.
4. Скрабирование лица
Довольно часто женщины пренебрегают таким уходовым способом, как скрабирование лица. А ведь за долгие годы жизни кожа лица накапливает в себе огромное множество грязи, которая забивает поры. Разумеется, такая кожа выглядит значительно хуже, а лицо старше. Используете для срабирования лица любые подручные средства и продукты, например, мягкую мочалку, сахар или кофе. Ели проводить такие чистки хотя бы пару-тройку раз в месяц летом и 1-2 раза за зиму, то состояние кожи заметно улучшится. Это факт.
5. Масляные компрессы
Еще одним потрясающим средством в борьбе за молодостью кожи лица являются масляные компрессы. В чем же их польза. Дело в том, что в повседневной жизни, мы незаметно для себя, расходуем большое количество жидкости, которая в большинстве случаев полностью не восполняется (если не пить по 2 литра воды в день). Масла в таком случае – это отличные питательные спасатели нашей кожи лица. Для масляных компрессов понадобится масло (оливковое, касторовое, репейное, кокосовое и любые другие), а так же влажная салфетка. Нагрейте масло на чайной ложке и капните 5-7 капель на влажную салфетку. Полежите с такой салфеткой на лице хотя бы 10 минут. Результат вас определенно потрясет.
6. Фруктовые примочки
Действенным омолаживающим средством также можно назвать и фруктовые примочки. Если вы любитель свежевыжатых соков, то такой рецепт омоложения придется вам по вкусу. Фруктовый жмых, который остается в соковыжималке, это супер средство для питания кожи и легкой подтяжки лица. Соберите составляющее соковыжималки в марлю и равномерно распределите массу по лицу. 10 минут один раз в неделю и ваше лицо снова засияет свежестью и молодостью.
Не бойтесь домашнего ухода за кожей лица. Иногда эффект от домашних рецептов красоты в разы превосходит результаты дорогостоящих салонных процедур.