Худенькой я была лет до 12. Потом проблемы в семье и с друзьями я начала заедать сладким. Как итог в 20 лет мой вес колебался в пределах 70-75 кг. Я предпринимала разные попытки похудеть: голодание, диеты, пробежки. Но ничего не давало желаемых результатов. То что терялось набиралось обратно довольно быстро. Я забила. Меня хватало только на то, чтобы удерживать вес на месте.
Я достаточно ленивый человек, со слабой волей. Я терпеть не могу бегать. Через 5 мин после старта мне кажется, что я сейчас задохнусь. Начинаю жалеть себя и перехожу на шаг. А диету самое большее я смогла соблюдать 2 недели. Я не понимала, что со мной не так. Почему у других получается держаться всю жизнь, любить спорт, легко добиваться результатов, а мне приходится мучать себя.
В 23 года мы с мужем переехали в однокомнатную квартиру (80 км от работы), которую мне подарила мама. Первые три месяца, из-за отсутствия денег на кухню, еду мы готовили на пароварке. Периодически заказывали роллы из местной доставки. В обед питались в столовой на работе. Так, незаметно для себя, я сбросила 5 килограмм.
Во время беременности, как бы это странно не звучало, я сбросила еще 2 кг. Так эта цифра 68 и осталась после родов. Правда, появились "фартук" и небольшие растяжки на животе. В зеркало я перестала смотреть. Меня расстраивало то, что я там видела.
Первый год тяжело с ребенком, когда рядом нет родственников. Мне приходилось все свое время проводить с Костей. И я реально задалбывалась. Так хотелось почувствовать свободу, поговорить с взрослыми людьми. Все недовольства изливались в переодические истерики, крики и швыряния вещей. Не помог даже переезд поближе к работе. Сестра посоветовала мне заняться чем-нибудь. Найти хобби для себя. Рядом с новым домом у нас находится клуб Fitness House. Туда я и убежала от домашних.
Я стала ходить на фитнесс-йогу три раза в неделю, пока муж сидел с ребенком. Занятия мне очень понравились. Я там расслаблялась и проводила мысли в порядок. Стала более уравновешенной. Правда, на весе это никак не сказалось.
Тут у меня и щелкнуло в голове, что я просто не разрешала себе худеть. Я так зациклилась на поддержании веса. Я смотрела в зеркало и ужасно себе не нравилась. Я ненавидела то, что видела. Люди, которые видели меня после родов, говорили, что я похорошела. Я им не не верила. Думала они из вежливости льстят. Но ведь и правда, с тех пор как я выпустилась из университета я сбросила вес. У меня уменьшились ноги. Они все еще объемные, но не такие сардельки, как были раньше. А руки! Ведь я уже 1,5 года таскала на себе Костю. У меня появились бицепсы. Это так красиво. Я могу похудеть, могу стать еще лучше, я очень этого хочу! Пора заняться собой.
Спасибо что читаете мой блог. Подписывайтесь на канал и ставьте пальцы вверх, мне очень это приятно.
