5 ОШИБОК ПРИ УПРАВЛЕНИИ ВРЕМЕНЕМ
⏰ Часто мы слышим вопрос от женщин: «Как же мне все успеть?»
О да, очень насущный вопрос для многих женщин. Все время хочется стать многорукой женщиной, жонглирующей детьми, сковородкой, сотовым телефоном, компьютером, чистящими средствами, портфелем и прочим.
Давайте разбираться с этим вопросом.
⛔ Сегодня я озвучу несколько ошибок, которые допускают женщины. Ну а вы смотрите сами, какие из них допускаете именно вы.
✔ 1. Частенько женщина страдает перфекционизмом.
Ей всегда надо, чтобы было все идеально. Например, многие тратят время на идеально выглаженные вещи. Даже несмотря на то, что эти вещи скорее всего оденет ребенок, а через 5 минут прогулки эти вещи будут уже не идеальные.
✔ 2. Нет списка приоритетных задач.
Если бы у вас был такой список, то это позволило бы вам сфокусировать свои действия на более важных на текущий момент задачах. Не отвлекались бы на более мелкие. Решая самые приоритетные задачи, вы всегда скорее приближаетесь к цели.
✔ 3. Многозадачность.
Когда вы беретесь то за одно дело, то за другое не закончив предыдущее, то вы теряете драгоценное время вспоминая «А что я только что делала?», «Так на чем я остановилась?». Нет сосредоточенности. Делая на автомате какие-то дела, даже не осознавая, потому как мозг занят другим делом, можно вообще не то сделать. Бывало такое, что на автомате положишь вещь куда-нибудь не задумываясь, а потом вспомнить не можешь, куда ее положила? А сколько времени потом уходит на поиски этой вещи.
Лучше выполнять одно дело, сосредоточенно, не теряя осознанности и фокуса с задачи, и лучше делать сразу до конца (ну если это возможно).
✔ 4. Частенько женщины считают, что они должны быть доступны для всех, в любое время.
Таким образом получается, что приоритеты всех остальных ставятся выше, чем свои собственные. Договоритесь с близкими, что в определённое время вы недоступны для них, у вас время, которое вы потратите на себя. Не отвечай на звонки. Не проверяйте электронную почту. Не просматривайте веб-страницы. Сосредоточьтесь на своей важной задаче и занимайтесь только ей.
✔ 5. Женщины не умеют заканчивать дела.
Заведите себе привычку заканчивать дела тогда, когда запланировали, а не жить все время в бесконечном колесе, которое крутится потому как вы бежите, и чем быстрее бежите, тем быстрее колесо крутится, а сойти с дистанции вы уже и не знаете, как.
Вот на мой взгляд некоторые из ошибок, которые допускают женщины, все время неуспевающие.😉
Продолжение следует…
Было интересно ставьте лайк.👍
Ваша Элина.
Вступайте в наш Женский клуб "Привычки счастливой женщины", там много интересного.