Когда между двумя людьми только что проскочила «искра», они свято верят в то, что все неприятности и проблемы они вместе смогут преодолеть, а недостатки партнера либо остаются незамеченными, либо кажутся незначительными. Капризы и слабости любимого человека кажутся непосредственными и милыми и даже его истерики и другие проявления обиды воспринимаются, как временное явление и сразу же забываются. Но через несколько лет совместной жизни те же негативные моменты эмоционального раздражения и сложный внутренний мир партнера начинают казаться невыносимыми.
Этот период называется эмоциональной усталостью. Обычно такое состояние наступает у тех, кто прожил вместе один-два года. Приступы усталости периодически повторяются, причем, чем дольше супруги живут вместе, тем сильнее бывают у них эмоциональные всплески. Лекарства от появления этих приступов нет, но, если супруги не хотят терять из-за них друг друга, то они вполне могут научиться справляться с ними.
Опытные специалисты рекомендуют в первую очередь попытаться четко осознать, что именно означают такие приступы усталости. Их можно сравнить, например, с эмоциями, испытываемыми к любимому некогда свитеру, который носить надоело. Его, как правило, перестают надевать, но ведь он по-прежнему остается лежать в шкафу и не становится неудобным или некрасивым. У человека просто пропадает радость при виде этого свитера и то же самое может произойти и с супружескими отношениями.
Если поначалу недостатки супруга кажутся вполне невинными, то некоторое время спустя они начинают раздражать. Причина этого явления абсолютно банальна — если видеть что-либо каждый день, оно надоедает. Человеческие эмоции возникают из разных ситуаций и по разным поводам, но принцип реагирования на раздражители остается для каждого постоянным и зависит от его темперамента и характера.
Пар, которые не устают друг от друга, практически не существует. Как правило, эти люди просто умеют интуитивно преодолевать эту усталость: например, знают, когда лучше промолчать, не отреагировать или даже вовремя предупредить. Износу подвержены любые отношения, поэтому важно понимать, что кризисы неизбежны и быть готовыми развивать отношения и поддерживать их.
Рекомендуется обоим партнерам дать друг другу «ключ» от своих реакций еще до того, как у них возникнут проблемы. Для этого каждый должен понаблюдать за собой, а затем объяснить партнеру, какие вспышки гнева он может обходить своим вниманием, поскольку они быстро пройдут, а какие задачи необходимо немедленно решать в силу их крайней важности.
Тем, кто привык бесконечно «пережевывать» одну и ту же проблему, нужно найти в себе силу, чтобы признаться в этом в первую очередь себе, а затем и партнеру. При этом ни один из партнеров не должен постоянно эксплуатировать другого, как отдушину для своих отрицательных эмоций.
Очень часто после каждой серьезной размолвки один из партнеров приходит к выводу о бесперспективности дальнейших взаимоотношений. Такие эмоциональные порывы могут привести к разводу или разъезду, но, если этого не произойдет, то, зачастую, проблема решается через несколько часов или дней и о расставании уже никто не вспоминает. Специалисты рекомендуют никогда не принимать скоропалительных решений, не выдержав после ссоры как минимум двух суток. Ссоры, не исчерпавшие себя за это время, являются достаточно серьезными и нуждаются в совместном разрешении, но до истечения этого срока не стоит слишком серьезно относиться к размолвкам.
Не следует каждый раз бурно реагировать на эмоциональный взрыв партнера. Как мужчины, так и женщины довольно часто признаются, что лучшее, что может сделать партнер, это оставить истерику без внимания. Безвыходных ситуаций в семейной жизни не бывает, поэтому обоим супругам следует стремиться решать возникающие проблемы, а не заниматься их бесконечным обдумыванием и обсуждением.