В жизни каждой семьи неминуемо наступает момент, когда счастливое существование любящих людей нарушается недовольством и раздражением. Взаимные обиды сопровождаются спорами по пустякам, образуют череду конфликтов, которые возникают буквально из ничего. Неужели это конец любви, стоит ли сохранять семейные отношения?
Кризис в семье – естественное явление. Не стоит торопиться разрывать брак, ведь кризисы в отношениях испытывают практически все семейные пары, различие возникает лишь во времени и в деталях. Длительное совместное проживание двух людей неизбежно влечет появление трений и разногласий в отношениях. Главное, правильно выйти из этой ситуации, не допустить развода. Следует воспринимать этот тяжелый этап, как испытание чувств, возможность что-то пересмотреть в своих отношениях с партнером. Как правило, семьи, которым удалось найти компромисс в этой ситуации, после кризиса получают новый виток отношений. Это является своеобразной встряской чувств у людей, утомленных бытовыми проблемами, повседневной рутиной и скукой. Как справиться с подобной ситуацией?
Не замыкаться в себе.
Не следует винить только себя в происшедшем. Даже если супруг признает только свою правоту, не нужно истязать себя внутренними упреками, ведь в семейных драмах всегда виноваты оба супруга. Слезы – тоже не решение проблемы. Когда возник конфликт, нужно постараться обговорить ситуацию без обидных упреков, без крика и битья посуды, спокойным, сдержанным тоном изложить свое мнение. Желание обоих супругов искать компромиссные решения, терпеливое отношение друг другу будут способствовать
мирному обсуждению проблемы.
Умение обговаривать ситуацию.
Довольно часто накал семейных отношений вызван долгим умалчиванием проблемы. В силу сформированных стереотипов, не обговорив сразу создавшуюся ситуацию, со временем супругам труднее найти общий язык и справиться со своими обидами. Если какое-то поведение супруга вызывает протест, нужно постараться без оскорблений донести супругу, что именно вам не нравиться в его поведении. Разумеется, для подобного рода разговора нужно выбрать подходящий момент. Т.е. не стоить набрасываться на супруга, который голодный и уставший только что вернулся с работы. Накопленные нерешенные мелочи могут спровоцировать более серьезную ссору и повлечь за собой тяжелые последствия.
Умение прощать обиды.
Безусловно, очень важно уметь извиниться перед своим любимым, когда вы были неправы и обидели его. Но так же важно, уметь принимать и сами извинения. Играть в «обиженную молчанку» по несколько дней и заставлять чувствовать себя «виноватым» не стоит, потому что это может ему надоесть, и он может в ответ обидеться на вас, и ситуация усугубиться дополнительно. Если в данный момент вы не готовы к примирению, лучше честно и открыто об этом сказать, что вам нужно немного времени чтобы остыть.
Получать удовольствие от брака.
Семейные отношения нуждаются в регулярной подпитке, поэтому наличие общих увлечений у супругов, построение совместных планов на будущее будут хорошей основой для укрепления чувств. Необходимо создавать ощущение новизны в семье, вносить в повседневную жизнь живость и разнообразие. Конечно же, учитывать пожелания партнера, когда ему необходим отдых или уединение, чтобы побыть с собой наедине. Вспомните, что вам обоим нравилось делать вместе, но из-за каждодневных забот вы давно уже не делали. Может пора начать именно сейчас?
Справиться с безразличием.
Любая женщина наиболее болезненно переносит равнодушие со стороны мужа. Если проблемы в семье возникают на основании холодности супруга, то следует хорошо проанализировать ситуацию. Возможно, отсутствие интереса связано с какими-то переживаниями или проблемами на работе, и не вызвано определенной обидой на супругу. В любом случае нужно следить за своей эмоциональностью, спокойное восприятие проблемы поможет в общении с мужем.
Не торопиться с разводом.
Если семейная жизнь до кризиса была наполнена счастьем, взаимопониманием и любовью, то не следует спешить с разводом, нужно бороться за сохранение семьи. Трудные периоды случаются у каждой семейной пары, и развод не самое верное решение. Нужно попытаться наладить отношения всеми возможными способами, прежде чем окончательно разрушить семью.
В отношениях между супругами можно найти компромисс, если не просто высказывать свои желания, но и слышать о чем говорит партнер. Семейный кризис – это, прежде всего, неумение правильно общаться. Поэтому, если супруги научаться в спокойной обстановке обсуждать все споры и разногласия, то недовольство и раздражительность не будут накапливаться и переходить в серьезную семейную ссору. Сохранить семью бывает довольно сложно, это огромный ежедневный труд обоих партнеров. Но вознаграждением будет счастливая семейная жизнь с любимым человеком на долгие годы.