Если вы где-то на улице или в парке встретите Ксению Пономареву, то вам и в голову не придет, что ей уже далеко за тридцать лет, и что у этой грациозной обворожительной леди четверо детей. Ее формам может позавидовать практически любая представительница женской половины человечества. Ведь она без преувеличений– Леди-совершенство!
Спортом девушка увлеклась еще, будучи совсем юной. При этом Ксения ни когда не придерживалась каких-либо классических диет или режимов тренировок. Обладая невероятным природным чутьем и интуицией, изучив массу специальной литературы, она вывела для себя свою собственную методику занятий для поддержания фигуры в должном состоянии. Даже во время беременности и после родов девушка не прекращала своих занятий.
Ксения Пономарева — спортсменка фитнес-бикини
Сегодня в России Ксению Пономареву называют одной из наиболее перспективных спортсменок фитнес-бикини, и это справедливое утверждение. Мы, без сомнения, еще услышим ее имя, как победительницы одного из чемпионатов бодибилдеров, ведь нынешние ее достижения – это только начало большого пути. Ксения не очень охотно рассказывает о своих планах. Единственное, что она говорит: «Совершенству нет предела!»
Однако, не смотря на огромную загруженность ее, как спортсменки, никто не сможет упрекнуть Ксюшу в том, что она мало времени уделяет своим отпрыскам и мужу. Пономарева просто души не чает в своих детях и обожает мужа, поэтому любую свободную минуту проводит с семьей. «Я никогда не ставлю спорт на высшую ступень. Мои близкие – вот самое главное, что есть в жизни!», — утверждает многодетная мать и жена, — «Просто я не могу сидеть без дела, поэтому мой день четко спланирован, и я всегда все успеваю сделать».
Действительно, спорт в жизни Ксении занимает такое же место, как и ежедневные гигиенические процедуры или прием пищи. Даже свою первую награду спортсменка получила абсолютно случайно. Она просто пришла на соревнования бодибилдеров в качестве зрительницы, и по невероятному стечению обстоятельств, оказавшись на сцене, заняла призовое второе место. У Ксении Пономаревой есть свой сайт http://kseniaponomareva.ru/, где она делится своими достижениями, рассказывает о своей семье и увлечении, а также занимается дизайном одежды на все случаи жизни.
Как утверждает сама Пономарева, поддерживать себя в форме совсем просто, достаточно два-три раза в неделю посещать спортзал и придерживаться правильного питания, да-да, именно правильного, а не особых изнуряющих диет! Она с удовольствием помогает всем желающим, даже получила для этого специальное спортивное образование. Идеальной может стать любая женщина, просто надо захотеть и приложить немного усилий!