Ничего невозможного нет!
Как правило, большая часть заработка у среднестатистического населения уходит на продукты питания.
Как правильно экономно рассчитать необходимое количество продуктов на месяц?
Как составить меню, чтобы было вкусно и бюджетно? И мало затратно по времени приготовления!
Об этом и поговорим на нашем канале.
У моей знакомой есть опыт и она готова поделиться своими секретами.
Но сначала необходимо принять и понять условия и наличие продуктов, которые будут использоваться.
1. Самое главное это настроить себя на то чтобы организовать себя на экономную и разумную жизнь.
Как правило мы ходим в магазин и покупаем, что придется не держа в голове даже приблизительного расклада необходимых в данный момент продуктов.
2. Наша знакомая за правильную и здоровую пищу, а это значит в меню отсутствуют:
- кетчупы
- майонезы
- соусы,
- готовые паштеты, сосиски, колбасы, все копченные и полукопченные продукты (рыбные и мясные)
Это вполне заменяется обыкновенным соленным салом, которое употребляется в умеренном количестве-не более двух ломтиков 2х3 см и не ежедневно.
3. В приготовлениях используется только растительное масло.
Сливочное исключено из рациона.
4. Специи практически не используются.
5. Соль в ограниченных количествах.
6. Сахар (редко) в основном сухофрукты (чаще изюм), мед, варенье.
Чтобы вам было не так грустно - поставьте себе цель и стремитесь к ней- и у вас будет бонус! Если всё правильно рассчитаете у вас останутся деньги для вкусняшек! Чтобы купить то, что вам захочется больше всего.
7. Главное понимать мотивацию для чего это делать
во-первых — для сохранения своего здоровья (не всё что продают необходимо в себя запихивать);
во-вторых- для сохранения бюджета (зачем есть то, что не приносит пользу!?)
в- третьих на сэкономленные деньги можно приобрести то, что действительно важно (при этом сохранив здоровье и бюджет!).
Итак, экономический прикид на месяц состоит из основных затрат
1. Оплата коммунальных услуг
2. Оплата за телефон и интернет
3. Продукты питания
4. Прочие
Наша тема п.3. Продукты питания и если вас это заинтересовало — продолжение завтра в следующем посте.