Ну скажите, у кого в жизни не наступают тяжёлые времена? Да, жизнь – она как зебра. Только у кого – то эти полоски не чёрные и белые, а чёрные и серые. И руки действительно могут опуститься. Но ещё мудрый Соломон говаривал: «И это пройдёт». Да, мудрость этого царя относится как к хорошим временам, так и к плохим.
Поэтому составим 8 пунктов размышлений на трудные времена.
1. Итак, вы на дне проблемы, как вам это кажется. Первое, что нужно сделать усилием воли - прекратить «биться в падучей». Ну сами подумайте, что изменится от того, что вы будете рыдать, кричать, вопить, и совершать любые другие деструктивные действия? Ситуация станет другой? Да нет, конечно. Поэтому признайте, что ваше подобное поведение ну никак не изменит реальность.
2. Вспомните, что даже после самой тёмной ночи всегда наступает рассвет! Позитивная сторона этой мысли – мудрость, что нет ничего вечного в материальном мире. Вечен только Бог. Однажды мы летели в самолёте из Вьетнама более 10 часов. Места достались в конце, у туалета, с не откидывающимися спинками. Когда одна из пассажирок увидела нас в полном отчаянии, всего лишь одна её фраза вывела нас из ступора: «Ну это же не навсегда!».
3. Трезво оцените ситуацию. У вас «беда»? Но ведь всё познаётся в сравнении. Если вы считаете бедой то, что ваш возлюбленный или любимая не позвонили вам в назначенный час, и от этого вы готовы рвать на себе волосы – остановитесь. Ведь ваша ситуация ни в какое сравнение не идёт с настоящей бедой, такой, например, как тяжёлая болезнь или смерть близкого человека.
4. Вы считаете, что жизнь потеряла смысл и всё в этом духе? Поверьте, что это только начало. Начало не ваших страданий, а новой жизни! Отнеситесь к проблеме следующим образом – эта дверь закрылась, сейчас откроется другая. Даже если вас покинул любимый человек, значит это был не ваш человек. Воспряньте к настоящей жизни! Ведь будущие отношения однозначно окажутся лучше. Если вы разумный человек, то сделаете выводы, учтёте ошибки и не будете наступать на те же грабли.
5. Оцените тот факт, что раз вы чувствуете, и не важно, боль это или радость, значит вы ещё на этой бренной земле! Во время Великой Отечественной Войны юных лётчиков перед боем успокаивали такими словами: «Ты не бойся пуль, ведь, если ты их видишь, значит, ещё живой!».
6. Только от вас зависит, встанете ли вы на позитивную платформу и начнёте жить заново, или будете медленно умирать, закопавшись в своей проблеме. Живите не прошлым, не будущим, а настоящим. Сегодняшний день не вернуть. Поэтому сделайте его незабываемым и прекрасным. И эту задачу никто, кроме вас, не выполнит!
7. Используйте собственные ошибки как основу. Ведь зная, где лужа, где яма, а где сухо и надёжно, вы сможете пройти это болото проблем без потерь и в верном направлении.
8. Найдите людей, способных поддержать вас! Это могут быть друзья, группы поддержки, личный психолог. Не нужно стесняться того, что вы не можете самостоятельно справляться с трудностями. Ведь мы все не совершенны, совершенен только один Бог. Нам всем время от времени необходима поддержка. А, если вам кто – то говорит, что всегда и со всем справляется в одиночку, будьте уверены – это маска, чтобы скрыть от окружающих кучу психологических проблем.
Учитесь позитивно мыслить в любых ситуациях, и тогда ваша зебра станет «АЛЬБИНОСОМ»!
Наш канал и сайт АнтиОХия создан для того, чтобы мы совместно учились позитивному мышлению во всех областях жизни.
Ставьте лайки) и подписывайтесь на канал.
Не переключайтесь будет полезно)))