Наиболее популярной и известной молитвой в мире считается мантра Ом. Она дарит гармонию и спокойствие, являясь олицетворением начала вселенной, первым звуком. Разберемся, как правильно слушать и произносить ее, далее — тексты и видео Оум.
[contents]
Значение звука Аум
В ведической культуре звук Ом (Аум) особенный, знаменующий начало. Он олицетворяет трех богов: Шиву, Брахму и Вишну, был необходим для возникновения вселенной и является проявлением неявленного Брахмана, давшего начало всему сущему.
Есть теория о том, как люди узнали о существовании мантры. Звук прочувствовали старцы во время медитации. Они и поведали людям о существовании Ом. В наше время мантра Аум популярная, используется практикующими йогу и пранаяму.
Четкого перевода звука нет. Можно предположить, что он является аналогией слова «Аминь». А также означает:
- В индуизме — высшую реальность, ее части (три буквы): созидание, поддержание и разрушение.
- В вишнуизме Вишну, его супругу и почитателя.
- В гудия-вайшнавизме три звука (буквы) олицетворяют Кришну, его силу и живые существа.
В эзотерических учениях Аум — символ тройного огня в каждом человеке и во Вселенной.
Эту мантру можно расшифровать по буквам:
- А — материальная составляющая Вселенной. Ассоциируется с физической оболочкой человека, которая на данный момент бодрствует, воспринимает этот мир, пользуясь пятью органами чувств.
- У — звук является аналогом вселенского разума, или конкретного индивидуума.
- М — сознание человека и Вселенной. Символизирует состояние глубокого сна.
Как петь мантру Ом и в каких случаях
Регулярное чтение мантры Аум дает возможность избавиться от повседневных мыслей, которые могут мешать совершенствоваться, наслаждаться гармонией и равновесием. Использовать молитву рекомендуется, если человек испытывает страх и депрессию. В такой ситуации ее необходимо повторить 50 раз.
При регулярной практике мантры, человек становится сильным духовно и счастливым. Используется звук также, если необходимо излечить от психологической травмы.
Делать это можно самостоятельно или в компании. Если вы в достаточной мере сконцентрируете внимание на звучании, ощутите энергию пространства.
Произносится мантра только на выдохе. Вы должны чувствовать, как проходит вибрация через все тело. Старайтесь протягивать звуки. При этом концентрируйте свою силу в области третьего глаза. Так вы сможете накопить больше энергии. Слушайте Ом (АУМ) онлайн, используйте видеозапись.
Есть несколько известных молитв, в которых «Ом» присутствует в тексте:
- «Ом шанти ом» используется, чтобы стать спокойнее и увереннее;
- «Ом трийямбакам йаджамахе» поможет укрепить здоровье, поставить защиту от недугов;
- «Ом таре туттаре туре сваха» убережет от соблазнов не попадаться на козни врагов;
- «Ом таре туттаре туре соха» сделает вас счастливее, притянет любовь и нежность;
- «Ом бхур бхувах» помогает принести в жизнь радость, достаток, благосостояние.
Иногда может случиться, что непосредственно во время работы вы начнете испытывать неприятные ощущения, головную боль, раздражение. Это говорит о том, что у вас очень сильно засорены энергетические каналы. Вследствие интенсивной очистки организм испытывает дискомфорт.
Чтобы избавиться от них, постарайтесь расслабиться и отпустить мысли. Если то не происходит, можете прервать практику и повторить на следующий день.
Медитация с мантрой Аум
В составе других молитв или отдельно Ом можно использовать в медитативной практике. Для этого необходимо занять удобное положение, закрыть глаза, максимально расслабиться.
Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь отключить мысли. Сознание должно молчать.
Теперь мысленно начинайте проговаривать про себя божественный звук, представляя его как вечность. Вы должны повторять Аум, осознавая, что теперь вы бесконечны и бессмертны. Почувствуйте произносимый звук каждой клеточкой тела.
Продолжайте практику до тех пор, пока почувствуете себя комфортно в этом положении. Лучше медитировать с утра, чтобы на протяжении дня это чувство (вибрации) сохранялось.
Можете использовать четки. Перебирая бусинки, на каждую из них произносите Аум. Это помогает быстрее погрузиться в медитативное состояние.
Регулярная практика священных индуистских текстов поможет достичь гармонии, совершенствоваться. Соблюдайте правила чтения мантр, и будьте уверены, что вам удастся добиться желаемого.