Шаг первый: “Раскачай” свою чувствительность.
Мало кто сможет назвать навскидку все свои горячие зоны, какие части тела дают бОльший отклик на прикосновения?
Но ведь чувствительность это не только касания и поцелуи, и не всегда только тактильные ощущения.
Все просто, - чем больше органов чувств ты задействуешь, тем более яркий букет эмоций тебя ждет.
Научись настраивать себя на близость: это и визуальный ряд, и запахи, и музыка.
Вспомни что тебе доставляет наибольшее наслаждение, научись представлять в голове образы, наигрывать мелодию..
Закрепи все это с тактильными ощущениями от собственного тела, исследуй себя. Иногда такие моменты, один - на - один с собой, это колоссальный опыт.
И самое главное - научись расслабляться! Поверь мне на слово, ни один мужчина не будет в восторге, от зажатой, скукоженной и неуверенной в себе, хоть и желанной в постели.
Шаг второй “нарциссический”
Перестань стесняться собственного тела.
Пожалуй, сложно найти девушку на все 100% довольную своей фигурой.
Британские ученые говорят о цифрах от 57% - тех, кто твердо решил, что далек от идеала. (Правда, идеал у каждого свой..))
ВАЖНО! Мужчина ценит уверенность в себе. А твои недостатки будут заметны, только если ты сама обратишь на них внимание.
Есть очень полезное упражнение: Попроси близких тебе людей рассказать, что им нравится в тебе. Тут и внешний вид, и редкие таланты, а своего любимого попроси рассказать, про его любимые части твоего тела, и почему он их любит..
Шаг третий “азартный”
Овладей ролевой игрой.
Совсем не обязательно бежать в ближайший сексшоп и закупать кучу костюмов, кокошников, и шорт из латекса..
Включи фантазию! Ему интересна ТЫ! Но в другом образе.
Первое свидание в кафе или баре, первое знакомство..
Медсестра и пациент или студентка и профессор.. Если же все это сложно и ты совсем не Моника Белуччи (..тут про актерский талант )) Подбери образ несвойственный тебе:
Яркий макияж, или строгий стиль в одежде, новый аромат и т.д.
Шаг четвертый “инновационный”
Секс игрушки. Забудь, про табу и неприличия, это все ушло из нашей жизни уже давно.
Сейчас интим гаджет, это не запасной вариант одиноких домохозяек, это верный друг любой супружеской пары. Не даром раньше доктора лечили, плохое настроение прописывая дамам лечебные процедуры с вибратором.
Шаг пятый “ответственный”
Инициатива в твоих руках. Вот, это точно застанет его в расплох!
Это не значит что ты теперь Д”Артаньян в постели.
Роль ведущей в сексе отличный шанс донести до него, как именно ты любишь, как именно тебе приятно!
Здесь не только, инициатива самого секса (что несомненно важно), сколько сама подача, а тут все в твоих руках!
Шаг шестой “Совещательный”
Секс коуч - профессия новая, и уже востребованная, не спеши выкупать последнее место на тренинге.
Информации много и на просторах родного интернета, где то платно, где то нет.
Как правило, все тематики тренингов сливаются в одну линию орально/массажных техник.
Бесспорно вещь нужная. НО! Подходи к выбору наставника тщательно. У каждого профессионала, наверняка есть свой АКК в инстаграм, ВК или блог на сайте. Почитай, приглядись. А навыки полученные на тренинге вернуться тебе с толикой (с Толиком..)
Шаг седьмой “экспериментальный”
Важно! Проще сменить место, чем партнера.
Измени ему! Своему обычному месту, в спальне на кровати.
Попробуйте, вечерний пляж, под шум прилива.
Или городское колесо обозрения, или полянка в лесу. Психолог рекомендует! Дешево и действенно “оживить” механизм страсти.
Шаг восьмой “сентиментальный”
Верните в отношения объятия и поцелуи.
Первые несколько дней, контролируй себя, и мысленно подталкивай себя же, к спонтанному поцелую, просто проходя мимо.
Возьми за правило, провожая на работу или еще куда-нибудь, целовать своего любимого. И обнимать.
Это простое правило, поднимет Ваши отношения на новую ступень близости и доверия.
Шаг девятый “романтический”
Проведи время так, как хочешь ты!
Устрой такой вечер, как приятно именно тебе. Это может быть и “лежания” перед любимым сериалом. И обед в ресторане, или просто вечер с подругой в кафе.
Пока ТЫ не научишься любить себя сама, ты никого не заставишь делать это!
Научись уделять время для себя самой, поход на маникюр - для многих уже квест с непроходимыми заданиями.
Кстати, пригляди для себя массажный салон, и ты точно будешь знать, что именно ты хочешь в подарок. А там уже сама решай, пойдешь туда одно или парой.
Шаг десятый “теоретический”
Разговор о сексе.
Это так сложно! Секс есть, а говорить о нем неприлично.
Начни разговор сама, легко и непринужденно.
Самое главное не обвиняй и не наезжай, просто говори о себе.
Спроси чего ждет он, и расскажи чего хочешь ты.
Успехов тебе, на твоем пути….
И НЕспокойной ночи.