В день свадьбы дается много красивых клятв и обещаний, но самое трепетное из них – обещание любить друг друга во все времена и при любых обстоятельствах. Однако жизнь идет вперед, и наши чувства по отношению друг к другу начинают остывать. Немалую роль в этом играет, конечно, быт, постоянное нахождение рядом. Постепенно притупляется острота моментов, исчезает желание постоянных встреч, буря чувств сходит на нет, и вот уже рядом с нами находится абсолютно чужой человек. Необязательно дожидаться полного краха, ситуацию можно отследить и исправить в самом начале. Следите за своим настроением, мыслями — настораживающими звоночками могут быть постоянное недовольство мужем или навязчивое любование другими мужчинами.
Любые, особенно длительные и близкие отношения требуют усилий. Как бы нам ни хотелось, чтобы всё получалось само собой, но в реальности то, что делается само собой, делается кое-как. Но ведь кое-как нам не хочется? Значит, придётся поработать. Над любыми отношениями нужно работать, если этой работы не происходит, результат может быть разочаровывающим.
Не вы первая, не вы последняя, кому хочется бросить надоевший быт с целью поиска новых встреч и отношений. За то время что существует брак, мудрые женщины выработали уже целый арсенал средств для борьбы с таким искушением.
Что можно сделать?
По мнению физиологов одной из причин ухода любви является взаимозаменяемость гормонов допамина и окситоцина. В первый годы супружеской жизни чувствами управляет допамин – он отвечает за пламенную, сумасшедшую страсть, потом на смену ему приходит окситоцин, отношения начинают развиваться плавно, без сильных эмоциональных встрясок. То, что часто кажется женщине отсутствием любви, на самом деле является недостатком нужных гормонов.
Но гормоны можно и обхитрить. Известно, что многие процессы нашего тела начинаются с мыслительных. Недаром считается, что позитивный настрой – это половина дела. Точно так же можно «закодировать» себя и на любовь к собственному мужу. Здесь важен фокус внимания. На чём вы концентрируетесь постоянно? На его недостатках, на том, что вам в нём не нравится? Или на его положительных качествах?
Нужно лишь чаще улыбаться, подмечать положительные моменты, обращать внимание на его лучшие качества. Иногда просто необходимо напоминать себе, за что вы полюбили его в тот ранний конфетно-буфетный период, помнить те качества, которые восхищали в нем. Очень хороший способ провести вечер вместе за просмотром фотографий и видеозаписей, вспоминая трогательные и смешные моменты вашей совместной жизни.
Необходимо также задать себе вопрос, как повлияли прожитые вместе годы на ваши взаимоотношения. Может быть, настала пора проводить вместе больше времени: ходить на прогулку, в тренажерный зал, за покупками? Не нужно сидеть дома в одиночестве перед телевизором. Считается, что одна из главных бед современных семей – отсутствие общих интересов. Поэтому очень важно найти общие точки соприкосновения с мужем. Очень часто случается, что дети подрастают и главное звено, объединяющее семью, начинает ослабевать. Найдите новое общее увлечение, которое сплотит вашу семью еще больше. Это может быть велокросс, сбор марок, совместные путешествия – все, что угодно. Главное, чтобы вы делали это вдвоем.
Хороший вариант – устроить новый медовый месяц, если возможности сделать это не предвидится, можно ограничиться семейным праздником, походом, пикником, принятием ванны вдвоем. Совместно пережитый всплеск адреналина также положительно повлияет на ваши отношения – немного совместного экстрима пойдут вам на пользу. Откройте свои сердца новому, и оно не замедлит появиться в вашей жизни.
Даже, если вы не делаете что-то вместе, старайтесь делать это одновременно. Он может читать книгу, вы – вязать. Он чинить машину – вы гулять рядом. Главное в семейной жизни – не уходить друг от друга слишком далеко.
Помните, что жизнь – это прекрасный подарок, но дана она нам взаймы. Было бы лучше, если бы вы не встретили вашего мужа? А что будет, когда один из вас уйдет? Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на такие бесполезные вещи, как риторические вопросы вроде «люблю я его или нет»? И другой возможности прожить ее уже не будет. Поэтому относитесь друг к другу бережно. Время от времени мужа нужно пожалеть, приголубить, приготовить что-нибудь вкусное специально для него. Ведь это ваш близкий человек. Ну и не забывайте: как аукнется, так и откликнется!
Делайте хорошее близким, и они обязательно ответят вам тем же.