"Наша с бабушкой история началась в 2014-ом году,
тогда я уже владел многими вопросами оздоровления,
но пока ещё экспериментировал над собой, ведь я не мог давать другим то, что сам ещё не прошёл, ответственность была очень высока.
Поэтому расскажу сначала о себе.
Несмотря на то, что в любительском спорте я уже около 20-ти лет, но только ближе к 30-ти годам я почувствовал, что что-то не так.
Например, мне стало тяжело есть продукты животного происхождения, и позже я узнал, что с годами метаболизм заметно снижается, и что мы позволяем себе в 20 лет,
зачастую уже в 30 сразу же даёт о себе знать,
в виде лишнего веса и постоянной усталости,
когда без кофе мы не можем проснуться, а ещё хуже – сидим на разных энергетиках.
А сейчас, судя по всему, генетика и здоровье людей стали намного хуже, и сколько вокруг нас полных и нездоровых,
но пока ещё детей, мы все это видим невооружённым глазом.
Что будет с ними дальше – сложно и страшно представить, но мы сегодня не об этом.
Дальше я стал разбираться не во внешних проявлениях такого образа питания, которое принято считать Правильным Питанием, а во внутренних – как реагируют органы на всё это, и вот тут для меня начались настоящие открытия.
Оказалось, что у большинства продуктов есть побочные эффекты, а сколько мифов и заблуждений на этой почве – не сосчитать.
Я пришёл к этому скорее интуитивно, ведь мне нужно было срочно делать что-то со своим здоровьем и ситуация напрягала всё больше и больше.
К 30-ти годам, несмотря на мой более-менее здоровый образ жизни, как у всех – с периодическим употреблением алкоголя, поздними ужинами и нерегулярными приёмами пищи, у меня обнаружились следующие заболевания:
1. Хронический гайморит
2. Хронический простатит
3. Хроническая мигрень
4. Регулярные простуды, герпес и прочие ОРЗ
5. Лень и апатия, постоянная смена настроений
6. Постоянная перхоть, от которой ни один шампунь не помогал
7. То печень колола, то сердечко, я уж не знаю, что точно там было, но я знал ещё по своему раннему опыту,
что к врачам мне нельзя, ведь у них для меня заготовлено 1000 и 1 названий болезней, а я искал всё-таки СУТЬ и ПРИЧИНУ всех этих симптомов.
Дальше идти было некуда, мне же всего 30, а уже такой БУКЕТ заболеваний.
И я пришёл к тому, что растительная пища – это естественно для нашего организма.
Пришёл интуитивно, когда ездил первый раз в Индию.
Ровно 9 лет назад, глядя на счастливых людей – местных жителей, которые на 90% были вегетарианцами, я отказался от мяса коровы и свинины.
На меня повлияла та атмосфера и уважение к коровам,
которые чувствовали себя свободно и гуляли где им хотелось, никто их не трогал, и они были такими милыми,
что на интуитивном уровне я почувствовал, что не хочу их есть.
Тогда не было столько информации как сейчас, иначе я бы сделал это раньше. И случилось небольшое чудо – самочувствие стало легче!
Я вовсе не был каким-то защитником животных и гринписовцем, я просто очень сильно хотел быть здоровым.
Дальше, спустя пару лет, я так же интуитивно убрал рыбу и мне стало ещё легче.
На этом я снова остановился на пару лет и при очередной поездке в Индию, я встретил девушку – вегана, которая с упоением и благостью в глазах, рассказывала мне,
как ей здорово без какого-либо животного белка,
и что - это совсем другая жизнь.
Я, конечно же, сопротивлялся и не мог принять эту истину, задавал глупые вопросы, мол – «как это без творога?!
Как это без яиц?! А морепродукты?!
Где ты берёшь белок?!»
Читателю, наверное, знакома эта ситуация?
А представьте того, кто буквально пропитался за 10 лет спорта до этого, теорией необходимости белка, который, как выяснилось позже - гниёт в организме.
Приехав в Россию, я просто не смог есть ни местные яйца
кур, ни креветки, ни молочные продукты, от всего этого пахло не вкусно, я бы сказал - воняло.
Мой нос стал лучше чувствовать все эти запахи.
Так я и стал веганом, и вот здесь-то и начали проходить мои болезни.
Это был невероятный полёт, который я не забуду никогда.
Буквально за месяц веганства я забыл про хронический гайморит и перестала болеть голова!
Ещё через месяц я увеличил долю сырых продуктов и стало ещё легче. Я стал заниматься спортом каждый день и мне нужно было куда-то девать СТОЛЬКО энергии!
Я решил не останавливаться и шёл дальше, в итоге – всего за 3 месяца я так же интуитивно пришёл к фрукторианству, и сейчас уже 5 лет я питаюсь в основном только фруктами, и лишь иногда овощами и зеленью.
Такое классное состояние я не смог держать внутри себя и обязательно хотел, чтобы все мои близкие и родные стали придерживаться такого же образа жизни.
Я не сильно вёл пропаганду в обществе, так как при любой попытке поделиться своей радостью и победами,
люди крутили пальцем у виска, и я решил заняться собой и своими самыми близкими.
Я открыл спортивно-оздоровительный центр «АУРА» в Гоа (Индия) и стал зимовать у моря, где есть все условия, чтобы заниматься собой.
Моя мама в свои 50 с лишним лет перешла на живую еду (сыроедение) довольно быстро и легко, приезжая ко мне и к морю, ей было очень комфортно питаться такой пищей,
и она не испытывала какой-то сильный стресс и кризис при переходе, мы делали всё грамотно и успех не заставил себя ждать.
Но больше всего я переживал за свою бабушку, ведь у неё уже заканчивался ресурс здоровья, а что было в её холодильнике почти 3 года назад – страшно представить.
Ей было 84 года на тот момент, у неё БЫЛ диабет,
кололо сердечко, лишний вес около 20 кг,
болели суставы и многое другое, что присутствует почти у всех пенсионеров.
И я решил взять её с собой в Индию, чтобы показать,
как питаются местные жители, туда где много свежих овощей и зелени, где солнышко, море и чистый воздух,
где она могла бы уйти от окружающей её реальности,
где по телевизору с утра до вечера идёт реклама сначала вредных продуктов, а потом и таблеток от этих болезней,
которые эти продукты вызывают.
Я буквально вырвал её из этого и мне это стоило огромных усилий!
Тогда я даже не представлял на что шёл, ведь с этого только начался наш сложный путь к её здоровью и осознанности.
День за днём мне пришлось не просто разрушать установки моей бабушки, но и делать это по 200 раз в день.
Я ей повторял как молитву – «Бабушка, это нельзя есть, вот тебе бабушка полезный сок.
Это мы не едим, мы едим вот это.
Бабулечка, ну пожалуйста, ты мне нужна живой!
Ты же знаешь, как я тебя люблю, я хочу, чтобы ты была здорова!
Ты же Муза, тебя ведь не просто так зовут, мы будем вдохновлять и других!
Бабушка, ты станешь звездой, мы будем выступать на всех главных сценах, ты такая яркая, ты сможешь всё, я рядом, и я помогу!» и многое другое.
Я отдавал всего себя даже во вред своим делам и личной жизни, ведь только я от неё отходил, она, недолго думая, могла схватить какой-нибудь вредный продукт,
без задней мысли, а просто потому, что 80 лет до этого делала именно так – не думала, что ест,
и делала это потому, что вкусно, а привычка набить живот равнялось для неё признаком сытости.
Спасало нас то, что бабушка любила трудиться по дому и петь любимые песни.
Мы с ней пели, мы с ней танцевали, мы с ней постоянно гуляли и даже немного бегали, постоянно делали зарядку.
Я пытался всячески её отвлечь от привычного образа жизни, предлагая ей всё новые и новые занятия и впечатления, чтобы мозг развивался и образовывал новые нейронные связи, что очень помогало нам в оздоровлении.
В Индии я даже катал её на быстром мотоцикле, а в России на самокате.
Ведь питание – это всего лишь одна из причин нездоровья у людей, людям очень важны разнообразные впечатления и обрести настоящий смысл жизни, и это, пожалуй,
главный момент – многие люди не знают зачем они живут,
а материалистичные цели – сделать карьеру,
добиться статуса, купить, построить и т.п. – заканчиваются довольно быстро.
И я призвал свою бабушку жить для других, каждый раз напоминая ей, что на нас смотрят люди, что мы должны всем показать достойный пример.
Я поставил ей такую высокую планку, что ей приходилось долго к этому привыкать, но, когда я ей стал показывать отзывы людей из социальных сетей,
которые комментировали наши видео и фотографии,
она стала больше гордиться собой и чаще смотреться в зеркало.
В ней проснулась настоящая женщина, которая хочет нравиться и быть красивой.
Я даже шучу иногда – «не дай Бог тебя украдёт какой-нибудь молодой жених, я не вынесу этого. Нееет, бабуля, я тебя никому не отдам!»
Бабушка смеётся, бабушке нравится, и это главное!
Она расцветает на глазах день за днём, а наша главная сцена всё ближе и ближе, и я рад поделиться нашей историей с читателем, надеюсь он так же вдохновится нашим примером и начнёт менять свою жизнь несмотря на любой возраст.
Важно понять, что «завтра» не наступает никогда и менять свою жизнь нужно здесь и сейчас.
Первое, что нужно сделать – отказаться от всех вредных привычек и стать вегетарианцем как минимум, с этого и начинается настоящий путь к своему здоровью.
На данный момент мы провели уже 2 года ежедневной работы над собой и у бабушки прошли абсолютно все недомогания.
Мы постоянно и потихоньку увеличиваем нагрузки на тело и мозг, мы учим новые песни, новые движения,
я постоянно придумываю что-то новое для своей Музы.
И вы знаете, друзья, я благодарен всем этим сложностям, что нам пришлось пройти, ведь именно они меня сделали специалистом во всех этих областях, для меня уже не осталось ни одного вопроса в оздоровлении и мотивации.
Ещё раз повторю самую суть и главные шаги, которые нужно сделать тому, кто решил поменять свою жизнь:
1. Отказ от вредных привычек – алкоголь, сигареты, сахар и соль (это в первую очередь)
2. Смена питания на растительную пищу
3. Найти новую цель и своё истинное предназначение
4. Постоянно ставить высокие планки и искать пути для достижения этих вершин
5. Пробуждать в себе энергию света и любви,
отдавать себя миру вокруг, делиться знаниями, энергией и т.п. «Что излучаешь, то и получаешь».
Это правило я выучил навсегда и мне нравится пожинать плоды своего труда, я по-настоящему счастлив и делюсь этим с вами, друзья!
Этого, пожалуй, достаточно для начала.
Мы с бабушкой желаем успеха всем тем, кто встал на путь саморазвития и здоровья, это очень интересный путь и смысл жизни только в нём,
ведь нет предела совершенству, а значит и понятия «смерть» по сути не существует"