Найти тему
www.kakprosto.ru

Как защитить личные границы

У каждого человека своя манера общения и рамки личных границ. Они обусловлены особенностями воспитания, характером, социальной средой в которой вырос индивидуум. Отстаивание личных границ является нормальным и естественным явлением для каждого человека.

У каждого человека есть свое личное пространство, которое он оберегает от вторжения других индивидуумов. Столкновение происходит чаще всего по той причине, что у всех оно разное. Кто-то болезненно реагирует на малейшее вторжение, в кто-то может подпустить к себе другого человека довольно близко. Сложнее всего в этом плане приходится людям ранимым и чувствительным. Существует несколько способов дать понять человеку, что он нарушил личное пространство.

Физиологический

Он включает в себя физическое удаления от раздражающего объекта. Если нарушение границ было с телесной точки зрения, т.е. прикосновения, объятия и т.п., то можно просто отстраниться от человека или вообще уйти в другое помещение.

Психологический

Если индивидуум регулярно нарушает ваше пространство, то попробуйте побеседовать с ним на эту тему. Объясните, что не нравится и почему. Предложите манеру общения, которая устраивала бы вас обоих.

Эмоциональный

Это не самый лучший способ доведения информации о нарушении личных границ. Он заключается в достаточно жестком отстаивании своего пространства. Обычно это способ вступает в силу, когда другие не работают.

Для сохранения внутренней гармонии личное пространство нужно оберегать. Процесс общения между людьми – это сложное явление, которому учатся всю жизнь.