В которые можно играть всегда и везде, без дорогих атрибутов.
Итак, как играючи натренировать внимание?
1. Игра "Не собьюсь"
В эту игру играют группой - чем больше человек, тем лучше. Например, нужно посчитать до 50, заменяя хлопком числа, которые заканчиваются на 6. Счёт идёт в быстром темпе, каждый говорит число по порядку. Очень важно слушать друг друга и не ошибаться, кто ошибся - выходит из игры.
Если с одним числом группа легко справляется, можно заменить другие числа любыми условными знаками. Будет весело и с пользой!
2. Муха
Вариант для детей. Перед ребёнком лежит квадратная табличка с 25 пустыми клетками. В среднем квадрате сидит "муха", летать она может только на одну клетку. Взрослый достаточно быстро диктует: "Муха полетела направо, вверх, налево и т.д." Ребёнок следит за мухой ТОЛЬКО ГЛАЗАМИ.
Упражнение очень эффективно для тренировки концентрации внимания, а заодно и для закрепления сторон.
Вариант для взрослых: играют так же, но уже без таблички, представляя игровое поле мысленно.
3. Фотограф
На столе лежат несколько игрушек или предметов (5-7 штук). Окидываем взглядом несколько секунд и отворачиваемся. Другой участник убирает 1 предмет. А игроку нужно будет угадать, что пропало. Дальше можно усложнить: больше предметов на столе и большее количество убираем. Попробуйте, до сколько дойдёте?
В эту игру также можно играть в очереди в поликлинике, на прогулке, немного изменив её. Посмотрите на любой предмет или человека, который находится в поле зрения, на несколько секунд задержите взгляд, отвернитесь и постарайтесь как можно точнее описать объект. Посмотрите, всё ли правильно?
4. Светофор
Распечатайте названия цветов: жёлтый, оранжевый, синий и т.д. Но задайте им цвета, не соответствующие названиям. Ваша задача - быстро назвать цвет слов.
На первый взгляд это легко, но невольно мы читаем то, что написано. И лишь сконцентрировавшись на цвете букв, мы сможем легко назвать нужное.
Это упражнение тренирует не только умение концентрироваться, но и гармонизирует полушария.
5. Поймай слово
В эту игру можно играть вдвоём и коллективно. Кто-то вслух читает текст, например про ворону, а остальные должны внимательно слушать. Как только встречается слово "ворона" или однокоренные слова, хлопать в ладоши. Выигрывает тот, кто не пропустил ни словечка. Игра развивает слуховое внимание.
Играйте и развивайтесь!