Отсутствие секса вряд ли полностью разрушит ваше здоровье, однако некоторые перемены в вашем организме все же произойдут. Эти 5 перемен в организме ожидают каждую женщину, которая перестает заниматься сексом.
1. Изменение либидо
Секс - штука мощная. У него есть власть над нашим настроением и даже немного над обхватом талии, а регулярный секс вообще увеличивает продолжительность жизни. То, как вы переживаете период воздержания, зависит от вашего возраста, состояния здоровья и темперамента. Но если вы вполне здоровы и у вас просто нет партнера, отсутствие секса непременно повлияет на ваше либидо.
Вы можете почувствовать потерю влечения или наоборот, даже увеличение! У вас может "сносить крышу" от фантазий, а может случиться так, что интимная жизнь перестанет вас интересовать в принципе.
2. Болезненные менструации
Удивительно, но секс может облегчать боли и дискомфорт во время критических дней. Этот феномен досконально не изучен, однако гинекологи объясняют, что секс - это своеобразная тренировка интимных мышц. Регулярные тренировки улучшают кровообращение, что препятствует застоям и в итоге уменьшает болезненные ощущения во время месячных.
Поэтому не удивляйтесь, если в период воздержания вы стали испытывать боли в "такие" дни. Это неприятно, но вполне логично и объяснимо.
3. Больше стрессов
Отсутствие личной жизни - уже само по себе стресс. А тут еще и такой факт: когда вы занимаетесь любовью, организм просто "купается" в эндорфинах - гормонах, заставляющих нас улыбаться и не волноваться из-за неприятных вещей. Без секса уровень стресса неизбежно возрастает.
Впрочем, отчаиваться не стоит! Со стрессом можно бороться и другими способами: например, спортивными тренировками или медитацией.
4. Падение иммунитета
Когда не с кем разделить постель, это сказывается еще и на состоянии иммунной системы. Существует такой гормон ДГЭА (дегидроэпиандростерон) - организм вырабатывает его при возбуждении, а также в момент оргазма. Этот гормон стимулирует иммунную систему, усиливая защиту организма от вирусов, бактерий и других вредностей.
Ученые также доказали, что у людей, занимающихся сексом 1-2 раза в неделю, повышается уровень иммуноглобулина А, который защищает от инфекций слизистые дыхательных путей, желудочно-кишечный тракт и легкие.
5. Набор веса
Вы можете даже не представлять, сколько калорий сжигает ваш организм во время занятий любовью. Одни только поцелуи сжигают 68 калорий в час, а жаркие постельные сцены - все 470 калорий. Перемена поз, активные движения и даже стоны помогают тратить еще больше калорий.
Так что если у вас был регулярный секс, а теперь его не стало, не паникуйте, если наберете пару лишних килограммов. По крайней мере, вы точно знаете, откуда они взялись.