Рената Литвинова - одна из тех людей-актрис, которые, не прибегая к искусственным методам омоложения, выглядит в свои 50 лет на 28!
Какой секрет она знает?
Почему она не стареет, как все женщины вокруг?
Что вообще происходит?
Как можно узнать из открытых источников, у Ренаты Литвиновой есть несколько правил, которые не просто помогают, а являются прямым руководством к действию!
- Прежде всего нужно меньше есть!
Да-да, вы не ослышались!
Меньше есть, всего, что попадает в поле зрения!
Не вставать ночью и не бежать к холодильнику.
Как пишут некоторые издания, сама Рената Литвинова не изнуряет себя голодом, она очень мало ест.
Нужно ввести в свой ежедневный рацион лёгкую пищу, например, салаты.
Изредка нужно устраивать "разгрузочные дни" и стараться вообще не есть, а только пить воду, конечно, если организм здоров и позволяет не есть целый день.
Рената не против занятий физкультурой, но не одобряет изнурительные тренировки - написано в статьях о ней.
По этому бег трусцой - это очень хорошая нагрузка на тело, которая держит его в форме.
- По слухам, Рената очень хорошо относится к современным аппаратным процедурам, которые помогают оставаться молодой и не прибегать к пластической хирургии.
Поддержание молодости - это большая работа над собой и, если есть возможность посетить косметолога, который поможет стать моложе, то нужно пользоваться.
Современная косметика очень помогает выглядеть отлично, но никто не забывал и о старинных рецептах - маски из овощей, вонная из молока и т.д.
- Самое важное - это отношение к жизни и работе.
Актриса не раз высказывалась, что нужно работать с удовольствием! Здесь невозможно не согласиться!
Любые стрессы полезны только для эмоциональной встряски, чтобы не жить "в болоте", но они сильно сказываются на внешности.
Необходимо снизить градус внутренней напряжённости, который изо дня в дня подтачивает внешнюю красоту.
Важно работать на любимой работе, но если такой возможности нет, то найти, что-то положительное в том, чем занимается женщина и не нагнетать негативной энергии.
- Очень важно быть любимой женщиной!
Для того, чтобы любили, не обязательно быть идеальной!
"Идеальность" - часто только всё портит и мужчины её боятся.
Мужчина скорее подойдёт к девушке, у которой есть, что-то не идеальное, чем к той, у которой всё идеально.
Дело здесь в том, что когда мужчина видит идеальную девушку, он считает себя не идеальным для такой женщины и отходит в сторону.
И напоследок!
Отношение к старению у Ренаты Литвиновой философское, что отмечено в её многочисленных интервью!
Дело в том, что старость такой же неминуемый процесс, как чувство голода утром.
Однако, люди в отношении голода действуют, а в отношении старости боятся!
Нужно понимать и принимать тот факт, что старение - это не конец жизни, а одна из стадий развития личности!
Главное не поднимать панику, из-за того, что есть морщинки и не работают старые приёмы для поддержания фигуры.
Конечно, организм приходит к определённой степени упадка, но тому способствует и "бурная молодость" и глупо рассчитывать на здоровую старость, если вся жизнь до этого была проведена беспрецедентно распутно в отношении сна, еды, удовольствий и т.д.
Старость - это логическое продолжение молодости и зрелости!
Бояться старости так же глупо, как и бояться смерти!
Все эти процессы неизбежно с нами случаться, поэтому нужно жить и по возможности радоваться каждому дню!
Когда каждый день - это маленький Праздник, то и вся жизнь будет Счастьем!
Понравилась статья?
- Ставьте лайк.
- Подписывайтесь на канал.
- Зовите друзей.
- Размещайте ссылки в соц.сетях!
Спасибо за Ваше время!
Читайте статью: "Вернуть счастье и удачу в свой дом!"