С возрастом память человек начинает все больше и больше подводить себя, с начало в мелочах, а затем в более крупных моментах. Если заняться укреплением своей памяти уже сейчас, то в будущем, это хорошенько нам послужит.
Три способа улучшить память:
1) Вспоминательный
Перед сном вспомните свой сегодняшний день во всех мельчайших подробностях, что видели и чувствовали, и чем более детально вы вспомните, тем сильнее будет укрепляться ваша память.
2) Литературный
Если припомнить свои школьные деньки, то на уроках литературы, нас заставляли учить стихи наизусть и пересказывать прочитанные рассказы, и это непросто так. Именно эти упражнения заставляют память человек работать сильнее и тем самым делают её более крепкой. Поэтому раз в неделю учим стих и пересказываем несколько рассказов.
3) Языковый
Начинаем учить иностранный язык, желательно по системе в школе иностранного языка или у репетитора. Благодаря этому, вы не только сильно укрепите память, но и выучите иностранный язык, знание которого всегда сыграет положительную службу для вас.
Попробуйте каждый из способов и выберите наиболее подходящий для себя, и ваша память не раз скажет вам спасибо, но придется потрудиться!
Автор статьи: Сергей Троцко
Вступайте в наши группы: ВКонтакте Одноклассники Facebook
Интересные статьи:
Как научиться соблюдать чистоту в доме
Как начать действовать?
Что такое магия сложного процента