Этот вкус не оставит равнодушной ни одну хозяйку и ее членов семьи. А время приготовления приятно удивит. Ведь всего за 15-20 минут будет готов полезный завтрак. Можно готовить как в виде пончиков, так и в виде оладушек на сковороде.
🕘 5 мин -смешать ингредиенты + 10-15 мин приготовить на плите или в мультипекаре
⚖️ КБЖУ на 100 гр: 144/12/5,6/10
Рекомендация для данного рецепта: если Вы придерживаетесь Правильного здорового питания- заменяем сахар на любой подсластитель(стевия, фитпарад, сиропы, мед), пшеничную муку-на рисовую и кукурузную. Кушать желательно на завтрак)
Для приготовления понадобится:
⚜️200 г творога
⚜️3 куриных яйца
⚜️3 ст л рисовой муки + 2 ст л кукурузной муки (либо 5 ст л пшеничной муки)
⚜️подсластитель по вкусу ( у меня Фидпарад) (либо сахар по вкусу)
⚜️1/2 ч л соды гашеной уксусом
Для украшения(можно и без него,тк пончики классические тоже очень вкусные)
⚜️ растопленный шоколад/глазурь/орешки/посыпки/ягоды/сгущенка -по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты смешиваем между собой как на фото до однородной массы.
И выпекаем на медленном огне на антипригарной сковороде, а если есть мультипекарь -то в нем на форме для пончиков. Сытный завтрак для всего семейства готов.
Приятного Вам аппетита дорогие подписчики☺️
Средняя стоимость данного десерта:
творог =50 р
яйцо 3 шт = 15 р
сода и уксус = 2 р
рисовая мука 3 ст л (30 г) = 9 р
кукурузная мука 2 ст л (20 г)= 6 р
подсластитель =3 р
Итого: 82 р за большую порцию пончиков на всю семью без учета украшения.
Если нравится мой канал -подписывайтесь и не забывайте ставить 👍🏾 - мне будет очень приятно и это вдохновит меня на новые рецепты)