В нашем время у каждого много дел и не каждый может уделить много времени завтраку, хочу с вами поделиться простым , питательным, а самое главное, быстрым в приготовление Ингредиенты: Приготовление: Готово. Приятного Аппетита !
В нашем время у каждого много дел и не каждый может уделить много времени завтраку, хочу с вами поделиться простым , питательным, а самое главное, быстрым в приготовление
Ингредиенты:
- Йогурт без добавок — 150 мл.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л. (по желанию)
- Ягоды — 100 г.
Приготовление:
- Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
- Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан.
- Посыпать смузи хлопьями.
Готово. Приятного Аппетита !