Найти тему
Кухняхак

Простой завтрак за 5 минут Овсяно-фруктовый смузи 1 из 10

В нашем время у каждого много дел и не каждый может уделить много времени завтраку, хочу с вами поделиться простым , питательным, а самое главное, быстрым в приготовление

Ингредиенты:

  • Йогурт без добавок — 150 мл.
  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л. (по желанию)
  • Ягоды — 100 г.

Приготовление:

  • Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
  • Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан.
  • Посыпать смузи хлопьями.

Готово. Приятного Аппетита !