Лето!!!!!! Как много в этом слове разных состояний собралось...
На Урале нынешнее лето собирается с большим запозданием.
До сих пор мы находимся в состоянии холода.
Дождь и серость нас сопровождают до сих пор.
И о-о-о чудо! Сегодняшнее утро и прогноз обещают нам первый день лета!
Обещают солнечный день и 22 градуса тепла.
Мы переходим в лето!
Лето - это время активизации, когда всё растёт и развивается.
По системе У-син ведущим органом в летнее время выступает сердце, поэтому всё внимание эндокринной системе, это и щитовидная железа и надпочечники вместе с почками.
Сердце, как и печень считается горячим органом, т.к. через него прогоняется вся кровь в организме.
Сердце - это базис жизни.
Нет сердца и нет жизни.
Чтобы этого не произошло, нужно правильно заботиться о своём "моторе".
Окном сердца является язык. По нему можно определить состояние Вашей кардиологии, что всегда и делали восточные медики.
Хорошее кровообращение является гарантом для нормальной умственной деятельности.
Сердце отвечает за вкусовые ощущения и за речь человека.
Оказывается параллельный орган сердца - это тонкий кишечник.
Именно через него идёт поступление всех полезных или неполезных веществ, происходит
всасывание основной массы минералов.
Поэтому именно летом, мы стараемся максимально употреблять фрукты, овощи, зелень, чтобы загрузить свой организм минералами и витаминами.
Минерализацией и загрузкой витаминами мы занимаемся летом, а не зимой. Об этом надо помнить!
Вот несколько рецептов.
Салат "Витаминный".
Сырую морковь и салатный сельдерей, свежие огурцы и яблоки(без кожицы и семян) нарезать соломкой толщиной 2-3 мм,
а свежие сливы или вишню и помидоры - дольками.
Смешать продукты, добавить сметану, сахарную пудру, соль и если имеется, лимонный сок(1/4 лимона).
Подать горкой в салатнике и украсить продуктами, входящими в состав салата.
Состав: яблоки -35, помидоры -35, огурцы -20, морковь(красный слой) -15, сельдерей -20,
сливы или вишни свежие(без косточек) -15, сахарная пудра -3, сметана -50, зелень и перец.
Салат из фруктов
Яблоки и груши(без кожицы и семян) нарезать тонкими ломтиками.
Абрикосы, персики, сливы - дольками(косточки удалить).
Заправить фрукты соусом майонез со сметаной, добавить соль, сахарную пудру и, если имеется, сок лимона(1/4 лимона).
Украсьте фруктами, входящими в состав салата.
Состав: яблоки -30, груши -30, абрикосы -30, сливы -30, персики -30,
майонез со сметаной -40,
сахарная пудра -3.
Витаминные чаи.
1. Плоды шиповника - 3 части,
плоды смородины чёрной - 1 часть,
листья крапивы - 2 части.
Одну столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, затем процедить и добавить сахар по вкусу.
Пить по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день.
2. Плоды шиповника и плоды рябины - поровну.
Одну столовую ложку измельчённой смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час,
процедить и добавить сахар по вкусу.
Пить по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день.
3. Плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники - поровну.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка и кипятить 10 минут.
Настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения.
Процедить, добавить по вкусу сахар.
Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
Загружайте свой организм минералами и витаминами.
Это укрепляет не только сердце, но и сосуды.
Если Вам понравилась моя статья и Вы взяли для себя что-то полезное,
то поставьте палец вверх и подпишитесь на канал — тогда мои советы будут чаще
появляться в Вашей ленте новостей.