Очень часто мы слышим, что причиной всех болезней является стресс. И это действительно так.
Хронический стресс часто приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, артериальной гипертензии, проблемам с ЖКТ и даже к онкологическим заболеваниям.
А значит важно уметь успокоиться.
Среди безвредных и безопасных методов для успокоения большинство требуют времени и усилий - медитация, биофидбек (терапевтический метод для повышения самоконтроля), иглоукалывание, массаж.
И очень здорово, что есть другой безопасный и при этом простой способ решения проблемы. Есть прекрасная рабочая аминокислота L-теанин, которая помогает справляться со стрессом.
Многие зовут добавку L-теанин таблеткой пофигизма. Эту аминокислоту получают из листьев зеленого чая. К сожалению, из заваренного чая мы получаем совсем небольшое количество L-теанина - из-за прочных молекулярных связей его концентрация в чае ничтожно мала. Поэтому аминокислоту следует пить в виде добавки, где она содержится в рабочей дозировке.
О том, как работает L-теанин, каких результатов можно добиться за два месяца, читайте в отзыве нашего автора, она отлично разбирается в травах и полезных добавках.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать все самое интересное из мира красоты и здоровья!