Прежде всего, рыбалка позволяет отлично сочетать в себе и чудесное времяпрепровождение, и активный отдых на природе. Тем более, такое благотворное влияние на организм человека усиливает его непосредственное нахождение вблизи водоема. Не важно чем ловит рыболов: на поплавок, спиннинг или донку– польза от этого огромная.
Специалисты в области медицины и здоровья, без споров подтвердят полезное воздействие рыбной ловли на все системы организма человека, в том числе нервную, сердечно-сосудистую и иммунную. Ученым уже давно известен тот факт, что простое пребывание возле озера или реки снижает частоту ударов сердца в минуту. Параллельно уменьшению частоты пульса снижается и частота дыхания. Тогда как уровень вентиляции легких, в силу глубины вдоха-выдоха, возрастает до 15 процентов. Учитывая, что рыболов-любитель дышит при этом свежим, лишенным городской «грязи» и копоти воздухом, польза для организма получается огромная.
Кроме этого, рыбалка предполагает активную работу практически всех видов человеческих мышц, наполняемых «свежей» кровью, обогащенной живительным кислородом. Этот факт обусловлен тем, что рыбалка, это, прежде всего, активная ходьба по берегу водоема, постоянные движения руками, приседание-вставание. То есть имеет место работа большинства мускулов. Если прибавить к этому греблю на рыбацкой лодке, мы получаем активные физические упражнения, тренирующие и укрепляющие наше сердце. Самые активны на рыбалке спиннингисты, им приходится постоянно осуществлять заброс приманки и ее проводу, менять место ловли, перемещаясь по берегу. Мне рассказывали историю, как один рыбак, отправившись на речку, в течение одного дня вместе со своими любимыми снастями (куда входили несколько удилищ: спиннинги Kosadaka, Daiwa по 2 штуки разного теста и длины, набор приманок весок, садок, подсачек и пр.) прошел по берегу более 20 км.
Рыбалка расслабляет нервную систему, заставляет человека отвлекаться от повседневных забот и проблем, предоставляя ему возможность не только разнообразить свой досуг, но и дать возможность отдохнуть нервам, напряженным ритмом бешенной городской жизни. Также, можно начать издалека: выбор и покупка снасти для каждого рыболова - уже отдых и возможность выпустить пар. Источником скольких эмоций является приобретение заветной катушки или удилища. Скажем, интересуют человека катушки Kosadaka – японского производителя, а другого – снасти Daiwa, помимо позитивных ощущений от обладания заветной вещью, сколько энергии они потратят в спорах.
Ах, сколько приятных впечатлений и положительных эмоций получает рыболов во время рыбалки, просто не сосчитать. Такие эмоции благотворно влияют на состояние не только нервной, но и сердечно-сосудистой системы человека, укрепляя ее и снижая имеющееся напряжение.
Рыбалка позволяет рыбаку в силу названных причин не просто дышать глубже, а тем самым избавиться от застоя крови в нижних отделах легких, которым страдают городские жители, не имеющие возможности в условиях своей жизни дышать «полной грудью».