Во время духовных учений для буддистов из России и стран Балтии Далай-лама XIV объяснил, как избавиться от страданий и негативных эмоций.
«Надо вырвать корень страдания — неведение, искаженное восприятие действительности. Независимо существующее "я" — это иллюзия, порождающая омрачения – негативные эмоции и привязанности. Будда открыл бессамостность и знание о взаимозависимости всех вещей и явлений. Это знание должно положить конец неведению. Все в мире зависимо от условий и пусто от самобытия».
Буддийский лидер призвал проявлять сострадание по отношению к другим и перестать цепляться за собственное «я», которое у многих существует независимо от окружающего мира. Такой подход формирует привязанности, а уже они провоцируют пристрастия и эгоистические побуждения. Все это порождает и умножает страдания в мире, зависть, гнев и страх.