Даже те женщины, которые тщательно ухаживают за собой, часто забывают уделить внимание локтям. Неудивительно: эта часть тела не находится в зоне нашей видимости, и узнать о состоянии локтей можно, только если подойти к зеркалу и выставить их вперед. Ну-ка, что вы видите? Кожа сухая, грубая, шелушащаяся…
А ведь окружающим наши локотки видны очень хорошо, особенно летом. Давайте-ка приведем их в порядок и отныне не будем о них забывать!
Почему шелушится кожа на локтях?
Причины могут быть разными. Назовем самые распространенные.
Нарушения в работе эндокринной системы.
Несбалансированное питание, и как следствие недостаток в организме витаминов, особенно А и Е.
Чрезмерные усилия на локти (например, если вы целый день работаете за столом, опираясь на него).
Сухой воздух в помещении, где вы постоянно находитесь.
Употребление недостаточного количества чистой питьевой воды.
Отсутствие должного ухода.
Если внешний вид кожи на локтях вызывает у вас серьезную тревогу, обратитесь к врачу-дерматологу. Он поможет выявить причины такого состояния и направит вас на обследование. Возможно, придется побывать у терапевта, эндокринолога и других специалистов. Часто случается, что какие-то внешние дефекты, которые мы принимаем за косметические, указывают на наличие в организме серьезных заболеваний.
Решение проблемы
Если сухость и огрубение кожи на локтях не являются следствием проблем со здоровьем, значит, этой части тела нужно просто обеспечить хороший уход, который включает в себя…
…питание кожи. Каждый раз после принятия ванны или душа промакивайте локти полотенцем и наносите на них питательный крем…
…отшелушивание. Раз в 2 недели делайте пилинг локтей. Можно использовать готовое покупное средство, а можно приготовить скраб дома, из натуральных продуктов. Варианты составов:
1 ст.л. кофейной гущи +1 ч.л. масла (растительного, касторового, кокосового, миндального, жожоба и др.);
1 ч.л. кофейной гущи +1 ч.л. меда;
1 ст.л. лимонного сока +2 ч.л. растительного или базового масла + 1 ст.л. морской соли;
1 ст.л. сметаны или жирных сливок + 1 ст.л. морской соли.
…маски. Их следует делать не реже 1 раза в неделю. Нанести состав на локти, обернуть пищевой пленкой, зафиксировать широким бинтом. Через 20-25 минут удалить и втереть в кожу питательный крем. Варианты составов:
2 ст.л. теплого картофельного пюре +1 ст.л. растительного или базового масла;
1 ст.л. жирного творога +1 яичный желток;
1/2 ч.л. соды +1 ст.л. жирных сливок или сметаны +1 ч.л. лимонного сока +1 ч.л. перекиси водорода.
…масляные ванночки. Поставьте на стол две пиалы, налейте в них немного подогретого растительного масла. Сядьте поудобнее и опустите туда локти на 10-15 минут. Удалите остатки масла с кожи ватным диском и вотрите питательный крем.
Эти меры вкупе с правильным питанием и питьевым режимом дадут великолепный результат, но при условии, что уход за локтями войдет у вас в привычку.