Геронтологи всего мира подтвердили свою теорию. Старость не наступит.
Некоторые люди удивительным образом сохраняют молодость вплоть до 60 лет, а дальше, все равно выглядят довольно молодыми. Вот некоторые известные личности, которым старость не помеха:
Статья в видео:
Можно перечислять и дальше. Неужели существуют волшебные препараты или весь секрет в правильном питании?
В герантологии, науке изучающей старость, известно, что самый лучший способ сохранить молодость - занятия с тяжестями.
Все эти звезды занимаются в тренажерном зале с юных лет. Именно это, в большей степени, позволяет им выглядеть так молодо. Конечно, существует фактор застрессованости, питания и другие, но они в меньшей степени влияют на старость.
Как это работает?
Во время тренировок все анаболические гормоны тратятся, переходят в мышцы и другие ткани. Организм, видя это раз за разом, начинает вырабатывать все больше гормона роста, тестостерона, у женщин эстрогенов, и другие гормоны. Так как гормоны в кровотоке, а кровь везде, они начинают работать и в других тканях организма.
К сожалению, вернуть молодость не удастся. Тренировки именно замедляют процессы, приближающие старость.
Если статья оказалась полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и заходите на мой Блог в instagram, чтобы получать больше информации: @fitness.shkola