Всем летнего и солнечного дня! Всем хороших выходных, дорогие друзья, чтобы отлично отдохнули душой и телом, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк! Я ценю каждый лайк от вас, так что ставьте его скорее! И сохраняйте рецепт в заметки, чтобы не потерять! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного салата — Кабачки с сыром и грибами!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать это изумительное, ароматное и вкусное блюдо!!! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно восхитительное и сытное блюдо! Когда перешёл на овощные обеды, стал проявлять кулинарную фантазию, чтобы побаловать себя вкуснейшими и необычными блюдами. Запечённые кабачки с грибами в горшочке — самое вкусное моё изобретение. Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится этот рецепт! Я уверен, что родные и близкие люди оценят ваши труды. Готовьте в удовольствие! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!!!
На приготовление 4-х порций Вам потребуется следующие компоненты:
грибы отварные — 60 грамм, кабачок — 0,5 шт., сыр — 80 грамм, чеснок — 2 зубчика, репчатый лук — 0,5 шт., болгарский перец — 1 шт., яйцо куриное — 2 шт., подсолнечное масло, соль, молотый перец и зелёный лук — по вкусу.
Шампиньоны — общепринятый деликатес. Их вкус и аромат сберегаются даже после термической обработки. Эти грибы отлично сочетаются с мясом, овощами, рисом, картофелем. В шампиньонах содержатся особенные вещества, которые пагубно действуют на холестериновые бляшки, рассасывая их и таким образом очищая кровь. Этим грибам также присуще довольно быстрое утоление голода. Они сытные и в то же время легкие, потому что в отличие от белков мяса не вызывают в желудке чувства тяжести.
Способ приготовления.
1. Промыть овощи. Лук очистить, нарезать с перцем. Обжарить на масле. Застелить горшочек пергаментной бумагой.
Маслята — ценный источник белка. Грибной белок содержит значительное количество аминокислот, которые являются в нашем организме незаменимыми. По содержанию аминокислот продукт сравним с животными белками. Именно поэтому диетологи часто советуют заменять жирные сорта мяса грибами. В составе маслят есть специальные вещества, которые повышают тонус организма. Они способствуют восстановлению организма при нервном истощении, стрессах, хронической усталости, депрессиях.
2. Выложить обжарку, нарезанный кольцами кабачок, очищенный и измельчённый чеснок, вымытый зелёный лук, грибы. Посолить, поперчить, залить взбитыми яйцами, посыпать тёртым сыром.
Богатый белковый состав груздей помогает ускорить процесс заживления ран, в том числе и гнойных. А соленые грузди обладают противовоспалительными и провосклеротическими свойствами. Груздями лечат бородавки, восполняют дефицит витамина D в организме, корректируют вес и просто лакомятся в свое удовольствие. Полезно употреблять их и тем, кто стремится нарастить мышечную массу, поскольку рекордное содержание белка в них положительно влияет на этот процесс.
3. Накрыть форму фольгой, выпекать в духовке при температуре 180 45 минут. За 5 минут до готовности снять фольгу. Готово!!!
Приглашайте к столу!!! Приятного аппетита Вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Сильно опоздавший Вовочка стоит перед учительницей:
- Что случилось?
- Hа меня напал вооруженный бандит!
- О Боже! И что он сделал?
- Отнял домашнее задание! *** *** ***
- Вовочка, что тебе папа подарил на День Рождения?
- Четыре рогатки, Марьиванна!
- Перестань шутить, я тебя серьезно спрашиваю!
- А я и не шучу! Мой папа - единственный стекольщик во всем районе! *** *** ***
Темнеет. Отец кричит с балкона:
- Вовочка, ты думаешь идти домой?
- Думаю, папа! - кричит в ответ сын.
- Ну и что?
- Папа, дай мне подумать ещё часик!
Можно подавать к столу!!! Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!!