Большинство людей скажут тебе, что дороги назад после разрыва нету, и что тебе лучше сосредоточиться на поиске следующих отношений. Но только потому, что некоторые отношения не восстановить, это не означает, что абсолютно все пары обречены! После разрыва все еще можно разжечь пламя. Ключ - твой подход.
Ниже приведена подборка советов от известного психолога, а главное, мужчины, о том, как же все-таки вернуть своего бывшего.
Ты хочешь, чтобы твой бывший почувствовал раскаяние и осознал, что он допустил ошибку, прекратив отношения и захотел еще один шанс. Ты должна продемонстрировать, что после разрыва ты стала лучше; если ты это сделаешь, ты напомнишь ему, почему вы начали отношения в первую очередь.
И ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ...
ШАГ №1
Ты должна дать ему время и пространство, необходимые им для того, чтобы разобраться; если ты этого не сделаешь, он никогда начнет по тебе скучать, а значит он никогда не вернется.
Взаимодействия в отношениях являются частью повседневной жизни. Исследование 2010 года показало, что романтическая любовь - это зависимость, как сигареты, алкоголь или азартные игры.
Нарушение этой зависимости - по крайней мере, на некоторое время - заставляет твоего бывшего почувствовать жизнь без тебя, и это даст ему возможность рассмотреть вопрос о том, был ли разрыв хорошей идеей. Пусть он решит сойтись самостоятельно, не сделав отношения еще более запутанными, продолжая общение с тобой.
Убедись, что удалила его номер со своего телефона, чтобы исключить любые шансы на вызов или смс... помни, что идея заключается в отсутствии контакта.
ШАГ №2
Ваши отношения закончились, потому что твой бывший решил, что положительные аспекты отношений не перевешивают отрицательных. Я знаю, что это трудно слышать, но это правда.
Это не означает, что не мешает оценить и улучшить то, что ты привносишь в отношения.
Сделай что-нибудь, чтобы не впадать в депрессию, и тем самым еще раз показать ему, что он потерял. Сходи на пробежку, запишись в зал, отправляйся в поход. Исследования показывают, что упражнения могут помочь резко улучшить твое настроение и повысить заряд энергии.
ШАГ №3
Тебе нужно показать своему бывшему, что ты стала лучшим человеком с тех пор, как вы последний раз были вместе, а не просто физически здоровым человеком; когда твой бывший вернется, он не будет слушать о всех твоих походах в спортзал.
Одним из последствий разрыва является кризис личности. Это естественно: большую часть твоей жизни занимал твой партнер, когда вы были вместе, и как только это убрали, ты можешь почувствовать, что ты не знаешь, что же делать дальше.
Возможно, есть что-то, что ты всегда хотела сделать, например, прыжки с парашютом, обучение игре на инструменте. Как бы то ни было, настало время сделать это - ты почувствуешь себя более удовлетворенной в том, кто ты есть, и твоя уверенность будет быстро расти.
ШАГ №4
Вот забавная статистика: средний человек теряет восемь друзей при разрыве. Друзья могут помочь тебе в трудную минуту, но со временем тебе нужно начать "давать людям что-то в замен", иначе ты рискуешь потерять друзей вместе со своим партнером.
Используя своих друзей в качестве поддержки после разрыва, ты в основном заменяешь один эмоциональный костыль(твой бывший) другим (друзьями). Сосредоточь свое внимание на своей жизни.
ШАГ №5
Тебе нужно сходить на свидание. Знаю, знаю. Ты можешь задаться вопросом: «Зачем идти на свидание у него за спиной?»
Твой бывший не собирается возвращаться, если он знает, что твоя дверь всегда открыта. Это называется принципом дефицита: чем доступнее что-то (т. е. ты), тем меньше спрос.
Знакомства не должны быть серьезными - случайные знакомства прекрасны, если ты заранее предупреждаешь того, с кем пойдешь на свидание. Повеселись и развейся.
Сначала это может показаться неудобным, как будто ты обманывашь своего бывшего. Но помни, ты хочешь, чтобы твой бывший почувствовал раскаяние.
ШАГ №6
Ты думаешь, что можешь заставить вашего бывшего понять, что он совершил огромную ошибку, заваливая свои социальные сети цитатами том, как тебе хорошо после разрыва? Поверь, это не сработает.
Либо он будет думать, что ты считаешь, что ваши прежние отношения были пустой тратой времени, или он будет воспринимать это как прозрачную попытку играть на его эмоциях в надежде, что у него не останется выбора, кроме как пригласить тебя на свидание снова. Удивительно, но тонко завуалированное презрение и/или эмоциональная манипуляция не являются выигрышной комбинацией.
Дело в том, что тебе не нужно рассказывать своему бывшему, как у тебя дела, потому что, выполнив эти шаги, ты будешь показывать это. К сожалению, неизвестно, сколько времени ему потребуется, чтобы передумать; все зависит от человека. Но не отказывайся от надежды и не делай первый шаг - просто продолжай жить своей ЛУЧШЕЙ жизнью. Рано или поздно твой бывший заметит это.