Кабачки рецепты: Оладьи из кабачков и закуска - 2 классных блюда из кабачков! Сегодня главным ингредиентом наших блюд будет Кабачок — невероятно полезный и вкусный овощ, диетический и легкий в приготовлении. Кабачок содержит Такие важные микроэлементы, как: калий, магний, фосфор, железо и кальций, а так же витамины С и Е. Калорийность до 25 ккал. на 100 грамм продукта – небывалая роскошь для диетического питания.
❷ ИНГРЕДИЕНТЫ
✄==========================================
1 рецепт:
Кабачки молодые 400 г
Яйцо 1 шт
Мука пшеничная цельнозерновая 20 г
Сыр 20 г
Укроп
Соль 1/3 ч л
Перец чёрный молотый 1/4 ч л
Оливковое масло 1 ч л
Соус:
Греческий йогурт 120 г
Чеснок 1 зубчик
Соль
Укроп
2 рецепт:
Цукинни 1 шт
Помидоры 2 шт
Укроп
Петрушка
Кинза
Сметана 4 ст л
Чеснок
Соль
Перец
✄==========================================
