Знаменитости, как никто другой, заинтересованы в том, чтобы поддерживать себя в прекрасной форме. Именно звезды были первыми покупателями той самой «волшебной балетки для похудения» в случае ее изобретения.
Покуда же подобной таблетки в природе не существует, селебрити прибегают к более стандартным способам. Кто-то садится на диету, кто-то идет в тренажерный зал и берет индивидуального тренера, кто-то обращается к веганству, а кто-то умудряется сочетать все перечисленные способы одновременно.
Как бы то ни было, на отечественной и мировой эстраде хватает примеров звезд, которые благополучно избавились от десятков килограммов и не планируют возвращаться к большому весу. Самые интересные истории похудения звезд читайте в нашей подборке.
Полина Гагарина
Один из самых ярких и эстетичных примеров похудения на российской эстраде. Полине удалось избавиться от 15 кг веса и от нескольких тонн комплексов. Гагарина не скрывает, что ничего особенного она не делала, просто жестко взяла себя в руки с помощью тренера и диетолога. Вплоть до настоящего времени Полина тренируется по индивидуальной программе, причем дается это ей нелегко – по натуре девушка достаточно адинамична.
Питание певицы также строго контролируется. Она исключила не только сладкое, но также мучное, соленое и жареное. Углеводную пищу Гагарина ест строго в первой половине дня, во второй предпочитает белок. Полина уверена, что сама, без помощи личного диетолога и тренера, вряд ли смогла бы долго продержаться на подобном режиме.
Мэрайа Керри
Максимально эта звезда худела на 50 кг. Внушительная цифра, ничего не скажешь! Впрочем, эта певица из тех, кто находится в постоянном процессе сброса-набора веса. Каждая беременность звезды приводила ее к значительному увеличению массы тела, кроме того, всякий раз, когда Мэрайа нарушает диету, ее ждут +10 кг.
Керри прошла через хирургическое уменьшение объема желудка, лечение гипнозом, и это уже не говоря об огромном количество диеты. Последнее похудение со 120 кг артистка строила на основе белковой диеты и полного отказа от сахара. Результат: минус 50 кг за год.
Ирина Дубцова
Эта певица никогда не была изможденно худой. Ее телосложение предполагает наличие определенных форм. Тем не менее, вес Дубцовой, словно маятник, постоянно балансирует между большими и малыми отметками. Одно время Ирина была очень крупной, и это ей категорически не нравилось.
Переход на пятиразовый рацион питания и отказ от смешивания белков и углеводов позволили артистке сбросить целых 20 кг! Сейчас Дубцова продолжает следовать этим диетическим принципам, даже на отдыхе она не нарушает своих правил питания и надеется, что ее вес, наконец, стабилизируется.
Джанет Джексон
Когда Джанет была юной девушкой, она отличалась удивительной худобой. Привычка есть все подряд и не думать о последствия с возрастом сыграла с артисткой злую шутку. Она набрала за беременность 45 кг, которые остались с ней и через год после родов.
Изменившаяся фигура Джанет перестала радовать ее тогдашнего мужа-миллиардера, который бросил жену на этой почве. Стресс заставил певицу много есть, и в итоге она набрала еще несколько килограммов.
Только титанический труд самой Джексон совместно со строгими тренером и диетологом привели ее в форму, причем ушло на это около года. Джанет до сих пор 5-6 раз в неделю посещает тренажерный зал, питается белком и овощами, никогда не ест в вечернее время и не пьет ни алкоголя, ни кофе.
Пелагея
Никто не стремился увидеть эту прекрасную певицу худышкой, но она таковой все же стала. Оказывается, Пелагея случайно скинула пару килограммов на отдыхе – на фоне активного времяпрепровождения и ограничений в еде. Результат понравился певице, и она решила целенаправленно заняться похудением.
Благодаря здоровому рациону, регулярным танцевальным тренировкам и качественному СПА Пелагея избавилась от 16 кг и стала такой стройняшкой, какой не была даже в юности.
Ксения Бородина
Последние несколько лет Бородина часто показывает в соцсетях фотографии своего идеального пресса. Но раньше все было иначе. Ксении пришлось завязать с алкоголем и ночными пиршествами в ресторанах. Коррекция режима питания и появление регулярных занятий в зале сделали свое дело: сейчас Бородина, мать двоих детей, и стройнее, и моложе, чем на заре своей карьеры в «Доме-2».
Светлана Ходченкова
Когда об этой актрисе говорят как об удивительной истории похудения, хочется сразу внести коррективы. Дело в том, что Светлана на самом деле всегда была стройной и даже строила карьеру модели.
А вот ради роли в «Благословите женщину» ей пришлось переступить через себя и набрать 12 кг веса. Затем актриса села на диету из вареных продуктов, быстро избавилась от набранного и с тех пор питается так, как ей угодно.
Понравилось? Поддержите нас лайком! Спасибо!
Внимание! У нашего канала уже более 2 000 подписчиков!!!
Друзья, от всей души благодарим вас за доверие!
Если вы еще не с нами, подписывайтесь на Канал "1000 новостей" прямо сейчас, чтобы каждый день узнавать только самое новое и самое интересное из мира знаменитостей!