Чеснок - это новая супер-еда, которую мы употребляли веками, но только теперь осознали всю силу этого растения. В вашем саду так много растений с фантастическим набором полезных свойств, одно из них чеснок!
Думаю, вы не знали о том, что Гиппократ популяризировал чеснок в медицине. Он был одним из первых врачей, кто прописывал своим пациентам лечение и профилактику чесноком.
Мы знаем, пять важных причин по которым нужно употреблять сырой чеснок каждый день, вы увидите значительные изменения. Так что неважно, боретесь ли вы с вампирами или же с симптомами простуды, мы приготовили для вас отличное оружие. А ещё расскажем вам, как быстро избавиться от чесночного запаха.
№1 - чеснок понижает кровяное давление. Китайские врачи используют чеснок для лечения повышенного давления. Японские власти добрели его в качестве средства, понижающего давление. Если вы часто сталкиваетесь с ситуацией, когда повышается давление, наверняка вы знаете весь список необходимых медикаментов для улучшения своего состояния, но стоит обратить внимание на употребление сырого чеснока каждый день. Согласно научным исследованиям доказано, чеснок стимулирует выработку элементов, расслабляющих сосуды. Примерно 12 недель употребления ежедневно чеснока достаточно, чтобы значительно понизить кровяное давление. Разве не здорово?
№2 - чеснок борется с бактериями и повышает иммунитет. Маленькие зелёные зубчики чеснока служат отличным барьером для вашего организма и не дают вам подхватить простуду. Если во время простуды принимать медикаменты, иногда пищеварительная система даёт сбой. Это происходит из-за дисбаланса полезных и вредных бактерий. Чеснок действует как натуральный антибиотик и помогает полезным бактериям работать быстрее и защищать иммунную систему. Он убивает болезнетворные бактерии, но в отличии от аптечных антибиотиков, он не трогает полезные бактерии. Растение содержит элемент аллицин - это натуральный усилитель иммунитета, который помогает телу бороться с инфекцией.
Известно, что обычная простуда - самая распространённая болезнь в мире. Поэтому проще предотвратить, чем лечиться. Ежедневное употребление чеснока может снизить количество простуд на 63%, и уменьшить продолжительность симптомов на 70%.
№3- чеснок предотвращает рак. Такого вы не ожидали, правда? Однако чеснок может остановить развитие раковых клеток, укрепить ДНК и ускорить размножение клеток. Чеснок богат большим количеством витаминов и минералов - настоящий кладец! На самом деле он содержит всего понемногу самого необходимого нам. Согласно рекомендации Всемирного Здравоохранения: ежедневно нужно съедать от 2 до 5 грамм свежего чеснок, это примерно один средний зубчик.
№4- чеснок помогает в детоксикации. Давайте будем честны, прежде всего перед самими собой, мы не всегда питаемся правильной и полезной едой. Чеснок может здорово помочь очиститься организму от токсинов и остатков медикаментов, с которыми не справляется печень. Он помогает ей в работе. Функцию печения помогает стимулировать витамины А,В и С, которые содержаться в чесноке. Если с утра вы просыпаетесь с несвежим лицом и синяками под глазами - это прямой сигнал печени, что она перегружена. Если ежедневно съедать зубчик чеснок, то ваша кожа станет свежей, чистой и светящейся, потому что он помогает печени очистить организм. Любой, кто борется с несварением или плохим аппетитом, просто обязан попробовать чеснок как эффективное средство.
№5- чеснок помогает в лечении среднего и тяжёлого кашля. Хотите избавиться от простуды и борьбы со всеми этими утомительными симптомами? Многие люди используют чеснок в комбинации с витамином С, чтобы максимально поддержать и ускорить работу иммунной системы. Сильный кашель вызван раздражением в горле, его можно снять чесночным напитком, который поможет снять боль.
Для приготовления чесночного чая вам потребуется измельчить зубчик чеснок и залить его кипятком. Дайте настоятся несколько минут, чтобы получился крепкий напиток. Если вам не нравится чесночный запах добавьте мёда или свежего имбиря. Наслаждайтесь успокаивающим ощущением в горле, которое дарит чесночный чай, также ваша пищеварительная система скажет вам "спасибо" за такой подарок.
Все мы знаем, что чеснок обычно называют "вонючей розой", не очень справедливо, учитывая его свойства. Но не все люди любят запах чеснока, поэтому вот пару советов о том, как от него избавиться:
- выбирайте свежий и "пухлый" чеснок;
- убирайте все зелёные ростки из зубчика (они самые пахучие);
- промывайте измельчённый чеснок, чтобы удалить пахучие масла;
- после употребления чеснок съешьте йогурт или выпейте стакан молока;
- и конечно, чистите зубы, чтобы убрать все оставшиеся кусочки чеснок.
А теперь БОНУС - чесночная помощь. Из-за вещества под названием аллицин, чеснок обладает противовоспалительными свойствами. Именно поэтому он широко используется в лечении ушных инфекций и многих других. Просто навяжите маленький кусочек чеснок на нитку и приложите, когда почувствуете, что достаточно, вытащите!
Подведём итоги:
- чеснок помогает отрастить красивые длинные волосы;
- вылечить АКНЕ;
- облегчить псориаз;
- вылечить грибок;
и многое другое.
Не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями, чтобы они были здоровее. А также подписаться на канал, чтобы быть вместе с нами на яркой стороне!