Вы страдаете от повышенной чувствительности зубов? Обычно это означает, что зубам необходим дополнительный уход и забота. Прежде всего, нужно отказаться от некоторых опасных привычек и продуктов, способных ухудшить и без того нарушенное состояние зубной эмали. Для этого важно знать в лицо 5 врагов Ваших зубов при повышенной чувствительности.
Враг № 1: холодное
Думали утопить проблемы с чувствительностью зубов в ведерке мороженого? Осторожнее! Эмаль не дает зубам замерзнуть, когда вы едите холодное. Если эмаль истончается, есть холодную пищу становится больно. Даже холодный воздух может вызвать резкую боль в зубах.
Враг № 2: горячее
Так же, как кожа реагирует на брызги кипящей воды, зубы не переносят таких горячих жидкостей, как кофе, чай и суп, если эмаль истончилась.
Враг № 3: кислое
Вы любите цитрусовые, помидоры, соленые огурцы, кислые леденцы, диетическую газировку и вино? А ваши зубы – нет. Кислота разрушает эмаль, делая зубы чувствительными как никогда.
Враг № 4: сладкое
Еще один виновник появления кислот. Бактерии, живущие во рту, обожают сахар, и, чем больше вы его едите, тем больше кислот они вырабатывают. Конечно, всем нам иногда хочется сладенького, но лучше избегать газированных и спортивных напитков, а также сока.
Враг № 5: твердое
Когда вы грызете кусочки льда, леденцы и орехи, на зубах могут появиться трещины: это значит, нервы ваших зубов в опасности!