Все по-разному болеют простудными заболеваниями. Дети обычно простужаются чаще, чем взрослые, и болеют не реже 4-6 раз в год. Частота заболеваемости ОРЗ у взрослых значительно различается и во многом зависит от иммунного статуса.
Почему у одного человека простуда возникает от малейшего дуновения ветерка, а другой ходит без шапки в холодное время года и не заболевает?
Иммунитет – основа здоровья
Нормальный иммунитет защищает от проникновения микробов в организм человека.
Иммунная система представляет собой сложную структуру, в которой есть две составляющие:
- Клеточный иммунитет. Это разнообразные клетки, которые находятся в крови, лимфоузлах и других структурах организма. Одни из них обеспечивают получение информации о проникшей в организм инфекции, другие отвечают за выработку антител, третьи – уничтожают микробы и т. д.
- Гуморальный иммунитет. Это система антител (они разделяются на группы), которые образуют с антигенами, т. е. микробами, систему, подобную ключу и замку. При этом происходит обезвреживание болезнетворных микроорганизмов, после чего они поглощаются особыми иммунными клетками.
При возникновении простудных заболеваний и гриппа большое значение имеет состояние местного иммунитета. Его основой являются иммуноглобулины, которые находятся на поверхности слизистых оболочек и отвечают за защиту дыхательных путей от болезнетворных микробов.
Нарушают работу иммунитета:
- бессистемный прием некоторых лекарств (кортикостероидов, антибиотиков),
- острые и хронические заболевания,
- малоподвижный образ жизни,
- недостаточное или избыточное питание,
- курение,
- злоупотребление алкоголем и другие факторы.
У человека со сниженным иммунитетом риск заболеть простудой всегда выше.
Что еще влияет на вероятность заболеть простудой?
- Генетика. Существуют особенности строения дыхательных путей, которые являются генетически обусловленными. Также наследуются особенности иммунной защиты.
- Стрессы. При негативных переживаниях выделяется «гормон стресса» кортизол, который провоцирует сужение сосудов слизистых оболочек. При этом нарушается микроциркуляция, и защитные свойства слизистых снижаются.
- Образ жизни. Курение, гиподинамия, чрезмерное употребление алкоголя, переедание – все это негативно сказывается на состоянии иммунного статуса. Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, напротив, создают оптимальные условия для нормального функционирования иммунитета.
- Работа. Существует ряд вредных профессиональных факторов, который может провоцировать частые простуды. К ним относятся: повышенная запыленность (в том числе угольная, асбестовая и другие виды пыли), задымленность, работа с парами ядовитых химических веществ. Описанные факторы негативно влияют на защитные свойства мерцательного эпителия бронхов, а также слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
- Иммунный статус. Существуют заболевания и состояния, которые связаны со снижением иммунитета. При беременности развивается «физиологический иммунодефицит», связанный с необходимостью повысить толерантность иммунной системы матери к организму плода. Есть иммунодефициты, которые являются самостоятельными заболеваниями: это СПИД, врожденные иммунодефицитные состояния и т. д.
- Сопутствующие заболевания. Тяжелые хронические заболевания ослабляют защитные функции организма. Например, замечена склонность к возникновению разнообразных инфекционных заболеваний у больных сахарным диабетом.
Все перечисленные факторы могут предрасполагать к возникновению простуд, однако не являются их непосредственной причиной.
Причины простудных заболеваний
- Бактерии. Простудные заболевания часто вызывают условно-патогенные бактерии, например, стафилококки. Другими возбудителями ОРЗ являются: стрептококки, пневмококки, синегнойная палочка. Бактериальные простуды при отсутствии лечения могут переходить в хронические формы заболеваний: фарингит, тонзиллит, гайморит, бронхит и т. д.
- Вирусы. Среди возбудителей ОРВИ самыми частыми являются вирусы: гриппа, рино-синцитиальный, парагриппа, аденовирус и другие. Для вирусных простуд характерна выраженная сезонность, высокая «заразность», острое течение. Через 3-4 дня от начала возникновения вирусной инфекции на поврежденные слизистые оболочки может попадать бактериальная инфекция, и заболевание приобретает затяжное течение.
Простуд удается избежать далеко не всегда, даже людям с отменным здоровьем. Это связано с различной вирулентностью микробов, невозможностью полностью исключить контакты с заболевшими в период эпидемий, сезонными колебаниями иммунного статуса и т. д. Поэтому вопрос лечения остается актуальным для всех.
Что делать, если простуда возникла?
Лечить причину простуд сложно. Это связано с тем, что не всегда получается выявить возбудитель заболевания. Для лечения некоторых ОРВИ противовирусных средств еще не изобретено, а иммуномодуляторы недостаточно изучены, и могут применяться только после соответствующего иммунологического обследования. Поэтому симптоматическое лечение простудных заболеваний является вполне оправданным.
Своевременно начать лечение симптомов простуды – значит вернуться к привычной деятельности раньше, избежать долгого пребывания в постели и сильного недомогания.