Планирование отпуска, как правило, начинается за несколько месяцев. Кто-то едет на дачу к друзьям, кто-то посещает дальних родственников в других городах, а кто-то проводит время дома с близкими. Но если отпуск представляется Вам раз в году, то мы советуем без раздумий брать путёвки на море. И вот почему:
1. Деньги. Заранее обдумав место и время поездки, вы сможете купить путёвки по очень низким ценам, поэтому такой вид отдыха окажется сравнительно дешевле других возможных.
2. Разгрузка для мозгов. С психологической точки зрения, вы меняете обстановку на новую, тем самым даете возможность мозгу отдохнуть от рутины и обыденных дел.
3. Морской микроклимат. Морской воздух насыщен множеством минералов и органических веществ. Он полезен каждому, благодаря повышенному содержанию кислорода и озона. Благодаря этому улучшается общее состояние организма, ткани и органы получают достаточное количество кислорода, шлаки и токсины быстрее выводятся, улучшается сон и аппетит. Благодаря своей минеральной многокомпонентности, морской воздух полезен людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы.
4. Морская вода. Также содержит большое разнообразие минералов, поэтому особенно полезна для проблемной кожи. Также морской водой можно ополаскивать полость рта и носа, что ведёт к укреплению зубов и дёсен, предотвращению гайморитов.
5. Солнце. Загар полезен в первую очередь своим терапевтическим влиянием, а также помогает организму быстрее усваивать белки, жиры, аскорбиновую кислоту, витамины D, E.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на канал. Присылайте темы, которые волнуют Вас, и мы разберём их в ближайшее время. С уважением, Наука будущего.
