Вода кипяченая, бутилированная
Она совершенно безвредна для детей. Что можно пить ребенку в течение первого года, например, в 4 месяца? Дополнительные жидкости здесь не нужны, как мы уже сказали. Особенно остро этот вопрос стоит в первые 6–7 месяцев, ведь в это время допаивание негативно скажется на выработке материнского молока. Лишь в жару либо при повышении температуры можно дать чаду пару чайных ложек воды.
К году, когда пора отлучать ребенка от груди, рекомендуется поить водой чаще – можно делать это после еды. Воду при этом требуется кипятить, хотя лучше брать специальную детскую воду, так как водопроводная и обычная бутилированная для детей не подходят из-за количества содержащихся веществ.
На заметку! Как понять, что вода качественная:
- бутылка плотно закрыта, этикетка прикреплена ровно;
- прописаны органы, проводившие сертификацию воды, указаны знак, номер;
- если вода высшей категории, должен быть обозначен источник, его расположение, глубина, пр.;
- на природной воде все показатели стоят в приблизительных объемах, если они точные, значит, полезные элементы введены на фабрике.
Чай травяной
Отвечая на вопрос, можно ли детям пить травяной чай, скажем, что он является для ребенка безвредным лекарственным препаратом. Итак, какие травы можно пить детям:
- 0–4 месяца. В это время малыша часто мучают колики, метеоризм, дисбактериоз. В таких обстоятельствах можно давать чаи из фенхеля, семян укропа. Совсем маленький возраст нельзя считать причиной для отказа от них.
- С 4 месяцев:
- ромашку можно пить детям при простуде, проблемах с желудочно-кишечным трактом, например, опять же при коликах;
- липу и мелиссу можно использовать в качестве успокаивающего средства, когда режутся зубки, при простудах, метеоризме;
- малину и шиповник можно давать для профилактики простудных заболеваний, они могут немного понизить жар.
- С 7–8 месяцев: лесные ягоды обезопасят от простуды либо подойдут как общеукрепляющее средство.
Примечание! Обязательно проверьте, чтобы на упаковке стояло указание «детский чай», такие можно найти в аптеках, продовольственных магазинах. Если вы решите приготовить чай малышу из собственноручно заготовленных продуктов, разбавляйте его водой 1:3! Только тогда можно пить такой чай детям.
Соки натуральные
Еще один актуальный вопрос: можно ли детям пить сок? В первую очередь к питанию добавляется натуральный осветленный сок, когда завершилось привыкание, можно ввести сок с мякотью, ведь он принесет больше пользы.
- С 4 месяцев – можно давать сок яблока, груши, абрикоса.
- С 5 месяцев – сок сливы, тыквы, моркови.
- С 6 месяцев – можно вводить сок черной смородины, вишни, сок яблока с грушей, абрикосом, тыквой.
- С 7 месяцев – сок клубники, малины, цитрусовых, из экзотических фруктов.
Малышам на грудном вскармливании не стоит давать соки до возраста 6–7 месяцев. Когда чадо вскармливается смесями, можно вводить соки с 4–5 месяцев. Но начинайте с напитков из одного фрукта. Поликомпонентные варианты допустимы после привыкания к однокомпонентным. Прежде чем дать ребенку пить, разбавляйте соки водой в соотношении 1:1.
Нектары
Допустимы только с 6–7 месячного возраста. У них ниже пищевая ценность, чем у соков, а в составе используется сахар, вода – для детского питания лучше выбирать их нечасто.
Морсы и компоты
Они включают витамины, микроэлементы, прочие необходимые вещества, однако здесь их не так много, как в соках – в первый год они необязательны. Правда, эти напитки могут стать альтернативой, когда ребенок отказывается от соков, чая. Так что ребенку в 8 месяцев можно пить клюквенный, черносмородиновый морс, компот из свежих ягод или фруктов. Но в них не должен добавляться сахар.
Ближе к году давайте коровье, козье молоко, кефир, питьевой йогурт.
Статья была вам полезна? Поставьте лайк, для меня это действительно важно!
Оригинал статьи читайте на нашем сайте: https://biokit.ru/blog/stati/kakuyu-vodu-davat-detyam-s-pervykh-dney-zhizni-poleznye-sovety/