Родился девочкой — терпи
Подножки и толчки.
И подставляй косички всем,
Кто дернуть их не прочь.
Зато когда-нибудь потом
Покажешь кукиш им
И скажешь: «Фигушки, за вас
Я замуж не пойду!»
Г. Остер
Вот живете вы себе, и всё у вас хорошо. А вокруг все жалуются: цены растут, климат портится, мужья изменяют, жены пилят, начальник злой, сексизм, шовинизм, кризис. И вы понимаете — надо соответствовать.
А как соответствовать и сделать так, чтоб «хорошо» быстро превратилось в «плохо»? У меня есть несколько рекомендаций, которые работают (проверено на личном опыте!). Результат не заставит себя ждать, всё начнет становиться плохо уже через месяц упорной работы.
Снимите с себя ответственность
За всё и сразу. Не стесняйтесь, снимайте. Всё, что с вами происходит отныне — не результат вашего труда и ваших ошибок, а стечение обстоятельств. Воля Божья, луна в третьем доме, генетика, наследственность, Обама. Будьте готовы к тому, что в любой момент в вашу жизнь сможет вмешаться кто угодно, а вы с этим ничего не сможете сделать. А ещё кто-то может оказаться недоволен и попытается повесить ответственность обратно на вас, призвать вас к ответу за ошибки, всучить вам возможность что-то решить. Но не предпринимайте по этому поводу ничего. В конце концов, вы же сняли с себя ответственность. Вот теперь пусть весь остальной мир и решает, а вы сядьте спокойно и начинайте страдать.
Идите туда, где определенно плохо
Или оставайтесь там, где вам плохо уже сейчас. Вы ненавидите шум и детей? Воспитатель в детском саду — вот идеальная работа,для того, чтоб ваша жизнь и нервы превратились в пыль. Все подруги говорят, что во-о-он тот парень — алкоголик, дебошир и просто скотина? Отлично, хватайте этого человека! Он определенно попортит ваше «хорошо». Живете в районе, который сер, уныл и убивает вас каждое утро видом с балкона? Шик, оставайтесь на месте, не предпринимайте никаких попыток переехать. Наш девиз: «Чем хуже — тем лучше». Образно говоря, выбирайте себе муравейник по душе и садитесь в него голой попой. Расслабьтесь и ждите, когда муравьи начнут кусать вас за мягонькое. Вы и оглянуться не успеете, как ваша жизнь испортится.
Терпите
Продолжим метафору с муравейником. Вот представьте, вы уже нашли себе теплое местечко с кусачими муравьями, сидите себе. Страдаете. Но! Если вы встанете, ваше с трудом достигнутое «плохо» под угрозой превратиться в «нормально». Или даже в «хорошо». Мы тут не про это, нам такого не надо. Поэтому — терпите. Пусть они кусачие, пусть вам больно, продолжайте терпеть. Ужасная работа? Нелюбимый партнёр? Коллега пристает? Сосед с устроил ночную гулянку с песнями, танцами и перфоратором? Терпите! Это же то, что делает жизнь невыносимо плохой! Если вы прямо сейчас встанете и решите что-то с этим делать, то возьмёте на себя ответственность за свою жизнь. А возьмете ответственность — это же придется решения принимать, с последствиями сталкиваться, решать что-то за себя. А начнёте вы решать, всё у вам станет хорошо. Это ж люди не поймут, это ж появится то, что можно потерять, это двигаться ещё дальше придётся и прилагать какие-то усилия к тому, чтоб хорошо продолжалось! Нужна она вам, эта счастливая жизнь с ответственностью и перспективами? То-то и оно, садитесь на муравейник, терпите и не жалуйтесь. Или жалуйтесь.
Жалуйтесь
Жалуйтесь! Нет, не в собес, не президенту, не в жалобную книгу. Жалуйтесь, как та маленькая серая уточка и анекдота. Расписывайте всем готовым слушать, что всё плохо, зима-холод-кризис-выборы-ленкадура-начальниккозел. Желательно жаловаться ежедневно, сгущая краски и обращая внимание только на плохое. Психологи уже выяснили, что сознание определяет бытие. И что то, как вы рассказываете о своей жизни, формирует эту вашу жизнь. Всякие нарративщики и позитивисты оголтелые предлагают пересказывать свою историю в позитивном ключе: говорить про достижения, отмечать свои успехи, рассказывать самому себе о том, что мир хорош. Ну нахрен! Жалуйтесь, сгущайте краски, находите в жизни плохое — и тогда она будет отвечать вам взаимностью и подкидывать новые поводы для страданий.
Откажитесь от помощи
Так, если предыдущие шаги вам удались и ваша жизнь испортилась, вы уже молодец! Но есть один риск — когда вы начнёте жаловаться, могут прийти люди и предложить помощь. Да, прям как в том анекдоте про маленькую серую уточку. Так вот, откажитесь. Они пришли и хотят вам всучить «хорошо»! Или поменять ваше «плохо» на новое «плохо», а такого вам не надо. Откажитесь. Откажитесь от новой работы, которую предложил старый друг. Откажитесь вот от тех отношений с парнем, который уже три года сидит во френдзоне (ему, кстати, тоже нравится страдать, иначе чего бы он там сидел?). Откажитесь от похода к психологу, если плохо в голове. И от похода ко врачу, если плохо плохо в теле. Отказывайтесь от самого себя, если какая-то часть вас начинает бунтовать и кричать, что мол нет, не хочу, не буду, караул-всё плохо-умираем! Придушите эту часть по-тихому, а то она ж пойдёт, она ж начнёт сопротивляться и поставит ваше отлаженное «плохо» под угрозу.
Не меняйте ничего
И вот вы достигли желаемого результата! Ваша жизнь — беспросветное дерьмо. Поздравляю, все усилия были не напрасны! Теперь главное — закрепить результат. Посмотрите вокруг, зафиксируйте то, что видите. Чтобы ваше «плохо» было качественным и прослужило вам долгие годы, за ним нужно ухаживать. Следите, чтобы ничего в вашей жизни не менялось и сохраняйте баланс: если вы потеряете, допустим, одну нелюбимую работу — бегите и ищите похожую. Избегайте ситуаций, где можете преуспеть. Откажитесь от помощи и не обращайтесь ко всяким там коучам и психотерапевтам. Потому что оно ведь и вправду работает и влечет за собой изменения, а вам такого не надо. Не меняйте ничего, ведь вы приложили столько усилий, чтобы испортить себе жизнь!
Послесловие
И вот сейчас вы, читатели, можете спросить: «Тарина, зачем ты это написала?!»
Ну как вы думаете? Конечно, это всё ирония, сарказм и вредные советы. То, что описано выше — очень плохой мануал. Но очень рабочий. То есть да, если делать все эти шаги — вы гарантировано испортите себе жизнь. Потому что я проверяла на себе каждый (КАЖДЫЙ) шаг мануала — оно работает!
Это мои грабли, это ваши грабли, это грабли моих клиентов, это всехние, общемировые, архетипические грабли. Если вы узнали свои грабельки в этой статье — hell yeah, вы на верном пути к испорченной жизни! А если вы вдруг хотите перестать портить себе жизнь и ходить по граблям, начните с малого: признайтесь себе, что вам плохо. И что это не ок. И что вы хотите с этим что-то сделать. А потом выполняйте все шаги мануала наоборот. Я проверяла, оно работает ;)
Тарина Соболева
Понравилась статья? Жми сердечко, подписывайся на SKAZKOTERRA , делись этой статьёй с друзьями, задавай в группе свои вопросы.
Хочешь перестать ходить по граблям, но не знаешь с чего начать? Напиши Тарине в ЛС и запишись на консультацию психолога.