16 июня в городском парке «Чистяковская роща» пройдет фестиваль скандинавской ходьбы в рамках всероссийской кампании «Свобода движения». Он проводится при поддержке регионального Союза пенсионеров России и Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA). Краснодар принял эстафету от Уфы, где начался цикл фестивалей 2018 г. Начало — в 10.00.
— Скандинавская ходьба становится всё более популярной. «Прогулки с палками» подходят даже тем, кому из-за возраста или проблем со здоровьем недоступны серьезные физические нагрузки. Мы приглашаем краснодарцев и гостей города присоединиться к ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения», получить заряд бодрости и положительных эмоций. Под руководством опытных тренеров все желающие смогут разобраться во всех тонкостях скандинавской ходьбы, — рассказали организаторы.
В рамках фестиваля, который откроется на главной аллее Чистяковской рощи возле центральной сцены, у горожан будет возможность посетить обучающие лекции и мастер-классы по этому виду фитнеса, после чего для желающих пройдет пробная прогулка. Будет организован бесплатный прокат палок для скандинавской ходьбы под залог.
Также участников ждут занятия по гимнастике цигун, викторины и призы. Самые активные смогут преодолеть дистанцию на 4 км, которая пройдет в разных возрастных категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года. Все мероприятия в рамках фестиваля можно посетить бесплатно.
Для участия в соревнованиях нужно заранее зарегистрироваться на сайте фестивальходьбы.рф.
Ведущими фестиваля станут Никита Белоголовцев и Лариса Вербицкая, которая выбрана лицом всей кампании «Свобода движения».
Проект действует два года и за это время объединил 8 городов — Москву, Санкт-Петербург, Казань, Новосибирск, Волгоград, Кемерово, Самару и Ярославль. В этом году, помимо Краснодара, подобные мероприятия пройдут также в Красноярске и Нижнем Новгороде.
Скандинавская ходьба — один из видов физической активности. По информации Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы, этот вид фитнеса задействует до 90% мышц, благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, помогает справиться со стрессом.
