Сейчас лето, а значит пора летнего отдыха. Самое популярное занятие расположится у водоема и принимать солнечные ванны. НО следует соблюдать простые правила нахождения на солнце.
Важно помнить, что загар – это фактически защита кожи от ожогов. А если наша кожа пытается защититься, значит, солнце действительно ей вредит. Поэтому нужно всё в меру.
1. Солнце активно с 12 часов до 16 часов. Нужно постараться не пребывать в это время на открытом солнце. Самые правильный загар с 9 до 11 утра и вечером с 16 до 18 часов.
2. Обязательно используйте солнцезащитные средства, подходящие именно вашему типу кожи. Чем светлее кожа, тем жирнее должен быть крем. И не стоит бояться, что из-за солнцезащитного крема вы меньше потемнеете, наоборот: загар ляжет ровно и будет дольше держаться. Наносить солнцезащитные средства нужно за 20 минут до выхода из дома, а также после купания. Детям нужно мазать обязательно мазать кожу детскими солнцезащитными средствами, потому что детская кожа нежная и более чувствительна к солнечным лучам.
3. Также пользуйтесь кепками, панамами, шляпами. Это поможет Вам избежать теплового удара.
4. Выходя из воды, нужно насухо вытираться полотенцем, т. к. мокрое тело больше притягивает солнечные лучи.
4. После принятия солнечных ванн пользуйтесь также средствами после загара. Линейка этих средств очень широка: различные спреи, крема. Это увлажнит вашу кожу.
Пусть ваша кожа сияет здоровьем и красивым загаром)))