В нашей жизни очень вредных привычек, которые отрицательно влияют на здоровье организма. Я расскажу о пяти привычках, от которых нужно отказаться чтобы остановить старение.
Перестаньте спать на животе
Большинство людей предпочитают спать на животе. Однако, при таком положении, когда подушка закрывает лицо, кожа плохо дышит, что приводит к раннему появлению маленьких морщинок.
Нужно стараться засыпать на боку или на спине, чтобы дать коже лица хорошо дышать
Начните носить солнцезащитные очки
Очки защищают глаза и кожу вокруг них от губительного ультрафиолетового излучения. Поскольку вокруг глаз кожа особенно тонкая, то она сильно восприимчива к вредному излучению.
Нужно носить солнцезащитные очки, чтобы мелкие морщинки вокруг глаз не появлялись
Не принимайте горячую ванну
Горячий душ или ванна негативно сказываются на здоровье кожи. Частое принятие горячей ванны разрушает водно-липидный слой, выделяемый кожей. Из-за этого кожа теряет свою эластичность и начинает шелушиться
Необходимо принимать душ с температурой воды в районе 25-40 градусов
Не используйте трубочку для напитков
При частом использовании соломинки при употреблении напитков появляются носогубные складки. К этому приводит излишнее напряжение мышц рта при вытягивании губ. С этими морщинами сложно бороться, они сильно старят кожу лица.
Делайте гимнастику для губ и начните пить напитки прямо из стаканов :)
Всегда удаляйте макияж перед сном
Кожа имеет свойство обновляться, пока мы спим. А неудаленный макияж препятствует этому. Поры кожи не очищаются, а на поверхности кожи размножаются бактерии, делая ее жирной и неэластичной.
Нужно удалять макияж перед сном, чтобы поры и клетки кожи свободно дышали!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и тогда вы не пропустите все самое интересное и полезное!