Можно ли малышу купаться в бассейне и загорать? В каком возрасте стоит отправиться в путешествие на самолете? Что такое «полезный загар»? Как правильно пользоваться репеллентами?
И если в жару вы включаете кондиционер, значит ли это, что вы безответственная мать?
РЕБЕНОК И САМОЛЕТ. КОГДА МОЖНО?
1. Летать на самолете нежелательно в первые две недели жизни (это обусловлено узостью слуховой трубы). Не категорически нельзя, а нежелательно. Если есть возможность отдохнуть, но вас смущает, можно ли с грудничком в самолет, отвечаю - однозначно можно! Летите!
2. Особенность самолета - очень сухой воздух. Если полет длительный, каждый час капайте в носик солевой раствор - для увлажнения слизистой.
3. Очень желательно, чтобы во время взлета и особенно во время посадки ребенок совершал сосательные движения - это уменьшает вероятность возникновения проблем с проходимостью слуховой трубы.
4. Взлет/посадка - приложите ребенка к груди, дайте бутылочку со смесью или водичкой, предложите пустышку, в конце концов.
5. Иногда (если у ребенка были/ есть проблемы с ушами — отиты и т. п.) перед посадкой самолета имеет смысл закапать в нос сосудосуживающие капли, но целесообразность этой меры лучше обсудить с вашим врачом накануне путешествия.
СОН РЕБЕНКА ПА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
6. Самое главное: пребывание (сон) на свежем воздухе ребенку очень нужно. Но необходимости в том, чтобы во время сна ребенка катали по свежему воздуху в коляске, не существует.
7. Перемещение коляски и пребывание взрослого человека рядом с коляской должны и могут быть обусловлены всего тремя факторами:
• У вас нет возможности уложить ребенка рядом с домом - нет безопасного собственного двора, балкона.
• Воздух и другие факторы окружающей среды рядом с домом не подходят для сна (пыль, шум, грязь, солнце), но неподалеку расположен удобный во всех отношениях парк.
• Вы испытываете потребность в прогулках, общении и с этой целью отправляетесь гулять вместе с коляской.
8. Когда есть возможность, стремитесь к тому, чтобы ребенок спал на воздухе максимально долго (после каждого кормления) и чтобы этот сон не требовал постоянного присутствия взрослых (как правило, речь идет о маме). У них достаточно домашних дел и просто поводов выспаться и отдохнуть. Идеален балкон, если вы живете в городе, или двор, если у вас свой дом: место для сна оснащается простейшей системой видео - или аудиоконтроля, после чего сон ребенка и дела/отдых мамы не мешают друг другу.
9. Одна из главных особенностей детской кожи - очень малое содержание меланина, пигмента, который вырабатывается под действием солнечных лучей, защищает кожу от их повреждающего действия и формирует загар. Именно поэтому в первые б месяцев жизни, когда уровень меланина критически низок, находиться на солнце ребенку особенно опасно. Ситуация усугубляется еще и тем, что не существует безопасных солнцезащитных кремов, разрешенных к применению у детей младше б месяцев (имеются отдельные исследования, допускающие их нанесение на ограниченных участках кожи, когда некуда деваться, но большинство ученых против).
10. Старайтесь избегать прогулок на солнце в интервале 10:00-16:00.
11. Для прогулок малышу необходима легкая, закрывающая тело одежда и шляпа с полями.
12. Установите защитные пленки и сетки на окнах, оберегающие от УФ-излучения - в доме и в машине.
13. «ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР»
Любой загар - это повреждение кожи. Степень повреждения зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка, прежде всего от возраста и типа кожи. Острое и хроническое повреждение кожи УФ-облучением - важнейший фактор риска для возникновения рака кожи. Чем ребенок младше, тем слабее защитные свойства его кожи.
14. Именно поэтому первое лето - самое опасное лето в жизни.
«Здорового загара» не существует. Это опасная сказка. Не подвергайте детей воздействию солнца. Инструктируйте ваших старших родственников, которые сплошь и рядом распространяют мифы о «здоровом загаре», и обучайте их правилам применения солнцезащитных кремов.
15. СОСТАВ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА
Приобретая своему ребенку солнцезащитные кремы, обратите внимание на их состав!
Отлично, если в перечне ингредиентов есть:
1. оксид цинка (Zinc Oxide);
2. диоксид титана (Titanium Dioxide).
Эти компоненты физически блокируют УФ-лучи, не всасываются с поверхности кожи, подходят для чувствительной кожи.
МАЛЫШ И БАССЕЙН
16. Прекрасно, когда малыш имеет возможность плавать в бассейне! Но при условии, что это личный бассейн вашей семьи! Бассейны общего пользования - однозначный дополнительный фактор риска в плане инфекционных болезней. Этот риск имеет смысл только тогда, когда бассейн - источник удовольствия для всех, кто его посещает.
17. Малыши в бассейне общего пользования плавают (по крайней мере должны плавать) в специальных штанишках или подгузниках для плавания. Но все эти защитные устройства не дают гарантии водонепроницаемости. То есть не могут остановить распространение бактерий. Как уменьшить риск?
18. Выбрать бассейн, где воды много, а детей мало.
19. Предпочесть открытый бассейн.
20. Напоить ребенка перед купанием.
21. Кормление перед купанием уменьшает желание пить воду из бассейна.
22. Пустышка не мешает плавать, но мешает глотать воду.
ПРОФИЛАКТИКА УКУСОВ НАСЕКОМЫХ
23. Один комарик, один укус, одна бессонная ночь, ссора невыспавшихся мамы и папы, проблемы с молоком... Всегда уделяйте особое внимание защите ребенка от насекомых!
24. Особая осторожность в первые два месяца жизни - репеллентов, разрешенных в этом возрасте, нет.
25. Думайте о защитных сетках на двери и окна еще до родов.
26. Предусмотрите защитные сетчатые накидки (пологи) для кроватки или коляски.
27. Задумывайтесь о защите от насекомых, когда планируете путешествие, поездку на дачу, визит к бабушке.
28. Планируя защиту, не фокусируйтесь исключительно на кровососущих насекомых (комарах, москитах и т. п.). Намного большую опасность несут в себе насекомые жалящие (пчелы, осы, шершни). Помните, что их привлекает одежда ярких цветов, ароматная парфюмерия, оставленные без присмотра сладости и другие вкусно пахнущие продукты.
29. Регулярно проверяйте целостность защитных сеток на коляске и кроватке, окнах и дверях.
30. Теоретически возможные проблемы, связанные с применением репеллентов, не идут в сравнение со страданиями малыша, которого покусали комары. Вы можете использовать репелленты у детей, соблюдая правила безопасности.
31. Самыми эффективными и безопасными признаны кремы, лосьоны и аэрозоли на основе диэтилтолуамида - ДЭТА.
32. Цивилизованная медицина разрешает применение ДЭТА у детей старше 2 месяцев.
33. Используйте репелленты только после внимательного ознакомления с инструкцией.
34. Не используйте репелленты под одеждой, обрабатывайте ими только открытые участки кожи.
35. Не наносите репелленты на раны и воспаленные участки.
36. Не наносите репелленты на руки ребенку - эти руки вместе с репеллентом попадут в рот!
37. Не наносите репелленты непосредственно на детскую кожу - сначала на свою руку, затем обрабатываем ею малыша.
38. Не распыляйте репелленты в аэрозолях в закрытых помещениях и автомобилях.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ.ЧТО ДЕЛАТЬ?
39. Если ребенка укусила пчела, первым делом следует удалить жало. Постарайтесь не прижимать его к коже, не сдавливать, а сдвинуть (подцепить), воздействуя боковым давлением, для чего использовать монетку, кредитную карточку, мамин ноготь.
40. Для всех других насекомых действия одинаковые. Приложите холод к месту укуса и нанесите противоаллергическое средство, например, гидрокортизоновую мазь. Если наблюдаются выраженные зуд и покраснение кожи, это повод для консультации с врачом. Если возникают общие симптомы (сыпь, затрудненное дыхание), вызывайте «скорую».
41. В домашней аптечке должен быть сироп антигистаминного препарата для приема внутрь. И при местной, и при общей аллергической реакции вы можете его использовать до того, как попадете на прием к врачу.
ПЛАВАНИЕ И ХЛОР В ВОДЕ
42. Применение дезинфицирующих средств на основе хлора вызывает обеспокоенность многих родителей. Особого риска в использовании хлора нет. Если кто-то сказал, что детям в хлорированной воде купаться нельзя, знайте - это не так. Альтернативные способы дезинфекции (озонирование, облучение ультрафиолетом), как правило, позволяют уменьшить количество хлора, но не отказаться от него.
43. Если в бассейне вы чувствуете интенсивный запах хлора, значит, это бассейн, который обслуживается ненадлежащим образом, - вашему ребенку в таком бассейне делать нечего.
44. Открытые бассейны безопаснее. В закрытых бассейнах должна быть адекватная система вентиляции. Если душно, этот бассейн не для вас.
45. После купания - обязательно душ и несколько капель солевого раствора в нос; если краснеют глаза, промыть физиологическим раствором.
НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ?
46. В кожуре овощей и фруктов содержится огромное количество необходимой организму клетчатки, макро- и микроэлементов, витаминов. Но с кожурой связаны три опасности:
Риск удушения. Он особенно велик, когда несколько зубов уже есть, а возможности жевать еще нет Риск пестицидов, концентрация которых максимальна именно в кожуре.
Риск, связанный с воском, которым нередко обрабатывают овощи и фрукты, - в него могут добавляться дезинфицирующие средства.
Риски 2 и 3 можно уменьшить, тщательно промыв овощи и фрукты в теплой проточной воде, для этого даже есть специальные растворы.
Здравый смысл подсказывает: при кормлении детей первого года жизни очистка от кожуры овощей и фруктов однозначно целесообразна. Тот же здравый смысл говорит о том, что не надо перегибать палку. И если вы помыли яблоко и вознамерились превратить его во фруктовое пюре с помощью блендера, в очистке нет необходимости.
КОНДИЦИОНЕР: КАК ПРАВИЛЬНО?
47. Кондиционер - это хорошо и можно. Но при правильном применении!
Тщательный выбор устройства. Возможность регулирования интенсивности и направленности потока воздуха.
Изучение инструкции. Регулярная замена фильтров и техническое обслуживание.
48. Контроль влажности воздуха! Если в комнате есть кондиционер, в ней должны быть гигрометр и увлажнитель воздуха.
49. Задача кондиционера- это комфортный воздух, а не филиал холодильника. Если за окном +40°С, то в помещении 22-24° - вполне адекватно.
50. Перед кондиционером находится зона активного движения воздуха. Это надо учитывать, по крайней мере не размещать здесь детскую кровать. Применение кондиционера - не повод забывать о проветривании.
51. Пульт кондиционера должен находиться вне доступа ребенка. Это игрушка мамина. Нельзя. Всегда нельзя. Нельзя даже на минуточку.
АВТОМОБИЛЬНОЕ КРЕСЛО
52. Если вам с малышом предстоит поездка, наличие детского кресла - обязательное условие. Использование кресла увеличивает до 97% вероятность спасения жизни ребенка даже в серьезных авариях.
53. Оптимальное место для детского кресла - задний ряд сидений. Однозначного ответа на вопрос, где безопаснее - справа или слева - нет. Большинство рекомендуют устанавливать кресло справа.
54. Ребенок должен находиться в кресле спиной по ходу движения. Эта рекомендация актуальна на первые 2-3 года жизни, но для новорожденных и детей с весом менее 9 кг является обязательной.
55. Очень важно:
стандарт безопасности кресла ЕСЕ R44/03 или ЕСЕ R44/04;
крепления ISOFIX;
5-точечные ремни безопасности;
защита головы специальными боковыми вставками.
Дорогие наши друзья если эта статья была интересна и полезна, ставьте большой палец вверх.
Подписывайтесь на наш канал Женский Портал, делитесь с друзьями. Ваша активность вдохновляет меня на новые интересные статьи для Вас!
Автор: Доктор Комаровский.