Вам это когда-нибудь удавалось. Вот уже месяц я пытаюсь устроить себе офф-день и не проверять соцсети и почту. В эти выходные я как никогда была близка к успеху. Продержалась почти до 12. Правда с 9. То есть всего (или аж?) 3 часа.
А вам это когда-нибудь удавалось? Обычно ж зашел буквально на минутку ответить на сообщение в мессенджере и... спустя 1,5 часа и пару заказов в интернет-магазине какой-нибудь жизненно необходимой фигни, ты думаешь зачем я сюда полез-то?
Отключать при этом мессенджеры невозможно. Не знаю как у вас, а у меня в них несколько рабочих чатов. Ну и часть рабочего общения из почты перенесена именно сюда.
Хорошо еще соцсети не нужно по работе проверять. Страшно подумать, что в этом случае было бы...